Question

躺着和坐着哪个更容易胖

Answer 1

坐着和躺着其实都很容易发胖。
没有运动的话，坐着或是躺着都容易让人长胖。因为摄入的热量跟卡路里没有被运动消耗的话，就会堆积成脂肪。但坐着跟躺着胖的部位会不一致，一般来说，坐着主要是下半身的部分容易发胖，而躺着是全身发胖。多锻炼，保持身体健康。
进食以后平卧如果长时间不活动会出现肥胖，长期久坐也是会出现肥胖，腹部脂肪堆积，要经常运动，适当控制饮食量，不运动会出现能量转化成脂肪导致肥胖。平时进食以后可以适当的散步，不要长期久坐，经常运动，适当的控制饮食量，可以避免肥胖。