Question

我爸是个特别自私自利的人

Answer 1

你爸是一个特别自私自利的人，如果他不是特别过分，那么，还是应该和他保持良好的关系，毕竟有血缘关系，对自己有恩情，但如果他特别的过分，那么没有别的好办法。

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1、放弃对他的幻想

如果你有一个极端自私的父亲，你可能很少感觉自己是被爱的，你可能觉得自己不管怎么讨好他都改变不了你们的关系，你可能总是被他过度的施压，被他过度的控制，你的感受很少被他看见。面对这样的父亲，有些人总是会幻想他能够改变，总是期待他能给自己爱。

甚至，有的人会觉得是自己做错了什么，才会得不到父亲的爱，并为此感到羞愧自责。但是，你要知道，对方很自私，让你感受不到爱，并不是你的错，这是他的原因。你可以试着放弃对他的过度幻想。我知道，你要试着接受这个事实很难，这需要一个过程。告诉自己：“即使父亲很自私，并不意味着我不能从其他地方获得爱，我依然可以过好我自己的人生。”

2、与父亲划分边界

跟一个自私的父亲来往，建立边界感很重要。一个自私的人，只会把他自己的需求与期待放在第一位，不会考虑他人的感受。比如，有的父亲总是找子女要钱，忽略子女当下的困境。如果子女不满足他，他就会对子女进行人身攻击，说子女不孝顺。面对这样的道德绑架以及父亲的其他自私行为，你需要划分跟父亲的边界。

一般我们的边界感被侵犯的时候，我们会感到愤怒。你可以思考下，当你父亲对你做了什么事情的时候，你会感到不舒服？这可能跟你的底线有关。面对父亲侵犯你边界感的行为，你可以坦诚跟父亲说，他的这种行为伤害到了你，你希望他可以怎么做。如果他丝毫不顾及你的情绪，言语攻击你，你可以找到支持你的人陪伴你，让你可以坚定自己的立场。