Question

驴肉怎样做好吃

Answer 1

驴肉好吃
驴肉豆花

旺菜理由 这是一款原创菜肴，驴肉片搭配内酯豆腐略微蒸制，浇上四种特色味料调味，口味丰富，很是诱人。快速出菜只需5分钟。

原料 带皮生驴肉600克，内酯豆腐1盒。

调料 A料（葱段、姜片各15克，料酒20克，干辣椒、盐各10克），茄汁黄豆、秘制酱、蒸鱼汁、脆椒酱各50克。

制作

1.生驴肉洗净，用清水冲漂3小时，捞出放入冷水锅内，加入A料，大火烧开，改小火加热30分钟，关火再焖制10分钟，捞出驴肉，控水后放入不锈钢盆内，用重物压实。

2.客人点菜时，取驴肉切成厚0.3厘米的大薄片，放入容器中间。

3.内酯豆腐取出，切成厚0.3厘米的片，摆放在驴肉片的两侧，入蒸箱大火蒸热，取出后搭配茄汁黄豆、秘制酱、蒸鱼汁、脆椒酱四种味料上桌。菜肴上桌后，根据客人自己的喜好，酌量倒入味料食用。

脆椒酱

将黄飞红香脆椒60克剁碎，放入碗内，倒入炒熟的白芝麻5克调匀。锅内放入花生油20克，烧至八成热时，出锅浇在香脆椒上，再撒入葱花3克调匀即可。

秘制酱

锅内放入花生油1千克，烧至四成热时，放入蒜蓉、圆葱蓉各500克炸香，下入剁碎的豆豉鲮鱼300克、黄椒酱100克、阳江豆豉40克，小火翻炒均匀，离火即可。

蒸鱼汁

锅内放入花生油，烧至五成热时，放入花鲢鱼头1千克小火煎香，下入清水10千克、焯水后的猪大骨1500克，大火烧开，改小火熬制3-4小时，离火过滤，下入干香菇、芹菜段、香菜段、青椒块各500克，胡萝卜块1千克，大火烧开，改小火熬制1小时，再次过滤后加入虾酱900克、美极鲜味汁1500克、生抽2千克、冰糖50克、味精30克、盐20克调味。

Answer 2

驴肉火锅是非常不错的一道美食。如果喜欢吃驴肉的，可以尝试一下。
驴肉火烧是无数吃货的最爱，也是很有名的一种小吃，驴肉的营养价值极其的高，有益肾壮阳、滋阴养血的功效，可谓是男人和女人都非常的有好处，但任何吃的东西都是要了解它的禁忌为好，避免一不小心造成不好的后果，其实驴肉虽然低脂肪、低胆固醇，但确是不能和猪肉、平菇、草鱼等食物一起吃的，会引起不良反应。驴肉的做法非常多，人们可以根据自己的喜好去做。

驴肉的营养价值：

1、驴肉具有“两高两低”的特点：高蛋白，低脂肪;高氨基酸，低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。

2、另外，驴肉还含有动物胶，骨胶朊和钙等成分，能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充。
驴肉的功效与作用：
1、中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效，治远年劳损。煮汁空心饮，疗痔引虫。
2、驴肉味甘、酸，性平，入心、肝二经;主治积年劳损，久病之后的气血亏虚，短气乏力，倦怠羸瘦，食欲不振，心悸眼差，阴血不足，风眩肢挛，不寐多梦、宫能性子宫出血和出血性紫癜等症。
2、驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
驴肉适用人群：
1、一般人均可食用，身体瘦弱者尤宜。
2、适于积年劳损，久病之后的气血亏虚，短气乏力，倦怠羸瘦，食欲不振，心悸眼差，阴血不足，风眩肢挛，不寐多梦、宫能性子宫出血和出血性紫癜等症;
3、平素脾胃虚寒，有慢性肠炎、腹泻者忌食驴肉。
食用驴肉的注意事项：
1、驴肉的营养非常丰富，金针菇含有多种生物活性物质，同时食用能引发心痛。
2、驴肉多作为卤菜凉拌食用，也可配以素菜烧、炖和煮汤。