我有一个梦——梦的解析

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情感解说家17
2022-07-02 · TA获得超过7079个赞
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昨晚读武志红老师的专栏文章。按照武老师的要求把梦记录下来。

昨晚的梦中买了飞机票,大概要去一个很远的地方去上学。以前的梦很多都会坐在中学或大学教室里上课。梦中机票订好了,就放在口袋里,还特意核实了一次。现实中就有一次在出站口找不到票了,出不了站口,最后灰溜溜的补票。

在手机上看着时间,感觉离上机时间还早呢,就玩起了手机游戏。其实好久没摸过游戏了。在游戏中,有电话打进来,原来是机场服务小姐打电话提醒该排队等候了。我看一下手机时间,确实时间很紧张了。马上出发,距离不远。走出来几百米突然想到手机充电器未带。第一反应是算了,不回去拿了。第二个声音又说,必须拿。马上掉头,回家拿了充电器,似乎还拿了一样东西,庆幸自己跑回来。

再折回去时,在马路边看到一个单位的同事在打兵兵球,看到我过来,就跟我聊天。其实我一点不想停,应付两句就进了候机厅。

候机厅人非常多,大家都在等,我缓口气,有点笑话那个电话提醒,时间还早了点。这时碰到两个人,一个是以前的学生,长的很好看。我说你不要报名字,让我想想。她笑笑,最后也没有想起来,还是她自己说了。我没听清,也没继续问,应付了两句她就和其他人一起走了。又碰到我的另一个同事,和她不紧不慢的走着聊天。看到窗外有几队小学生举着旗子在外出春游。我还说,有钱没钱都可以出去走走。

到最后也没等来飞机,候机厅的人很多,不过候机厅空间很小,像是一个狭长的凉棚。

醒来后按武老师的要求一动不动的回忆梦里的事情。一动不动,是以前知道的技巧,只是觉得梦中的事情意义不大,也不知道如何解释,周公解梦的套路感觉小儿科,因此就感觉梦不值得回味,就自动删除了梦境。这次读了武老师心理学课,自己试着解读一下。

在解梦前先说一下武老师在文中三次提到心理防御机制。一次是分不清现实和梦境的心理分裂的人,不会有梦。因为这种人没有心理防御机制;第二次是当人从梦中醒来,如果有身体挪动,就会启动心理防御机制,从而阻断了意识与梦的链接;第三次是自我防御机制崩塌的人,直接让白天的事情进入梦中,这样可能与第一种情况相似,有分裂症的嫌疑。看来自我防御机制是心理容器是否坚固的重要判断标准。有清晰的边界意识,自我防御机制的完备,坚韧的心理容器,是化解各种情绪、危机重要基础。

武老师提供了三种方法:当下解梦;自由联想;角色带入。用自由联想的方法感觉比较适合。既然回忆梦需要一动不动,那么自由联想时尽量减少身体活动,减少意识对联想的保护与阻隔。

首先想到的是,我做梦基本上都以我自己为主角。周围的人或物都比较模糊,而且极容易变换交往对象。说明自己喜欢以自己为中心,不太关心别人,更关注不到别人的需求。接下来又想到了自己的拖延。每次外出都喜欢单枪匹马的出去,这样就没有人催促赶时间,就能掐好时间,减少等车的烦躁。还想到去年暑假去南京,买完票发现还要一个多小时才能出发,到候车室发现有马上就走的另一班车,没有犹豫的混进等车的队伍里。检票口、站台上都被我轻松闯关,感觉挺满意。但上车半小时后有四五个乘务员检票我躲不过去了。一个乘务员看了看我的票,“补票”说话带着幸灾乐祸的声音。“我没有逃票”我尽量的镇静。后面有个小青年在写着单子,我只能自认倒霉,开始掏钱包。查我票的乘务员离开我有两米,回头说“不要补票了”。“谢谢了哈!”我松了一口气。这件尴尬事的起源是上大学时学会的。那时火车买车次更少,买完票就直接上火车,只要能到我去的城市就行。二十多年第一次要补票,以前也被发现过,当时只是口头警告。从这次开始再不搭错车了。

联想这么多,大多都是坐车的焦虑。现在各种交通工具已经极大的改善了,这样的焦虑真的也该放下了。

这次写作还给我最大的收获,就是在写作时身体一动不动,只有手指的轻微触动手机屏。虽然写作水平不可能像开了外挂突然提升,但是更能坚持了。能一口气写完,不再中间多次卡壳,大脑不再开小车。终于能一心一意的写作了。感谢武老师的心理学课!

参看原文: 自我解梦的方法
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