腰椎间盘突出用不用护腰带
腰椎间盘突出影响了我们的正常生活，在生活方面造成的危害是巨大的，身体上同时也受到不小的伤害，主要是有患者会出现腰椎间盘突出的症状，表现是双手麻木、脑胀、头昏、腰部疼痛比较严重、下肢疼痛等等症状。那么，腰椎间盘突出用不用护腰带呢?
腰椎间盘突出用不用护腰带
腰椎间盘突出使用护腰带是有非常重要的作用的，能够有效的保护腰部的肌肉，能够减少肌肉的负重。腰部肌肉加固之后能够，减少椎间盘的突出或者减轻突出的程度以及对神经压迫的刺激。腰椎间盘突出做完手术之后也需要进行护腰带固定，但是对于椎间盘突出的患者还是要多注意休息，要睡硬板床，这是最重要也是最为经济的一种治疗方法。
先解释护腰带的副作用---脊椎的依赖性，有显著换向压力的护腰带是佩戴2小时以后就要松开的。在一松一紧的过程中， 脊椎的韧性会加强。如果非要一天8小时连续戴的话， 那跟坚持8小时连续瑜伽的效果是一样的。针对于腰间盘突出， 腰椎的问题引起的腰疼，首先是要保护， 其次才是锻炼。例如，已经意识到腰椎不好， 您搬重物的时候，当然要佩戴护腰带。已经明确接下来三天要参加展会， 长时间站立，提前准备护腰带更是必不可少。连续久坐和开车超过3小时后，更需要护腰带缓解腰椎间压力。锻炼：我这里放了一张医院的颈椎病、腰间盘突出的康复指引。基本的方式就是飞燕和拱桥炼腰。
腰椎间盘突出怎么办
腰椎间盘突出比较严重的话，必须通过治疗才能够恢复，但是轻微的腰椎间盘突出，在发病的初期，1到3个月内经过治疗之后一般恢复的效果比较好，有些人是通过运动的方式来加以缓解。
要想完全恢复，目前，有两种治疗方法，一种是非手术治疗方法，另一种是手术治疗，手术治疗的方法目前取得效果比较良好。针对轻、中度腰椎间盘突出——非手术治疗方法
采用非手术治疗方法，大多数患者都可以采用这种方法治疗缓解或治愈，它是主要针对年轻，或者是初次发作，病情比较短的患者，或者是症状比较轻，通过休息就可以缓解的患者，影像学检查无明显的椎广狭窄问题的存在的患者。可以卧床休息，在三个月内不要弯腰持重物的动作，注意佩戴胸围保护起床卧床，这种方法会减少腰椎间盘突出的复发的几率。
