军训需要注意、准备什么?

我小学的时候吧....秋天军训过一次..可是这次6月就要军训、、、谁夏天军训过?!需要带什么、、、需要注意什么呀?!~~... 我小学的时候吧....秋天军训过一次..可是这次6月就要军训、、、
谁夏天军训过?! 需要带什么、、、需要注意什么呀?!~~
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mly814
2010-05-24 · TA获得超过122个赞
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你一定要带好防晒霜!!!
百度网友eea2dcf
2010-05-23 · TA获得超过139个赞
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带两双鞋一双运动鞋,一双双星的鞋。手电筒,风油精,花露水,毛巾,水盆,水瓶,洗漱用品,藿香正气液(预防中暑)
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何子z
2010-05-23
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要带衣架,梳子,镜子,洗衣盆(脸盆),蚊香,睡衣,拖鞋,防晒霜,毛巾,纸巾,杯子,碗筷。应该没了
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尉迟音苏
2010-05-23
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军训注意事项一:做好准备工作出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。

军训注意事项二:装束一定要合适腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。

军训注意事项三:注意补充水分以运动饮料和茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。 以运动饮料和茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。

军训注意事项四:致意补充营养军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。

军训注意事项五:注意防病大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

军训注意事项六:注意防晒出门前半小时就要涂,因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带,一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸,再涂防晒霜,不过军训汗出得多,只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好,比如还带有PA字样的防晒霜。

军训注意事项七:不要硬撑军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑,防止出意外,特别是体质较差的同学。

军训注意事项八:按时作息军训期间按时作息,养精蓄锐,为军训打下良好的硬基础。

军训注意事项九:注意沟通军训生活中要学会与同学沟通,有困难要学会虚心向同学和老师请教。如:着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

军训必备物品

一、防暑 防蚊药品必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,带花露水,还有带点防暑药,还有带点治便密的药,白花油啊,驱蚊止痒又有醒神功效。

二、消炎药准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

三、合适的鞋子鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚粉容易会起血泡(我大一军训时的血泪教训啊)。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的,一天军训下来那臭气会熏死你……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的东西,要不可要吃不消了。

四、其他准备点茶叶,创可贴,还有一包针线,军训难免磕磕碰碰,万一划伤了,衣服破了等等,这些就派的上用场了。
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周事多和杨侃侃
2020-11-07 · 被演技耽误的戏精美妆博主
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周事多和杨侃侃
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还是得把防晒做好啊

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