Question

人十天不睡觉会怎样

Answer 1

众所周知，人的作息是白天工作，晚上休息，俗称日出而作日入而息。那么如果人不睡觉会怎么样？

据科学研究偶尔一天不睡觉是没有太大的问题，尤其是对于身强体壮的年轻人而讲，但是如果长时间不睡觉身体会出现头晕 ，头疼乏力的现象，这种情况对身体伤害是非常大的，之所以目前感觉没什么，是因为时间还没到。

48小时不睡觉，此时会出现奇怪的现象，人会处于一种亢奋的状态，看什么都觉得有趣，几乎所有东西都能把人逗乐。这是因为大脑的边缘系统受到刺激，此时大脑正通过多巴胺来试图补偿睡眠不足，但是超过这一点后，所有的快感将会消失，记忆力会减弱。人的免疫和判断力也会受损，会感到恶心甚至出现胡言乱语的现象，整个人会精疲力尽。

理论上人可以10天不睡觉，但是尝试过的人会都会痛定思痛，睡眠不足会引起免疫力低下从而引起感冒，发烧。甚至猝死的危险！我就有过2天没睡觉，整个人会变得易怒，暴躁浑身乏力。

人生1/3的时间都要在睡眠中度过保证充足的睡眠对于人的生理功能、工作、学习乃至人的寿命起着至关重要的作用。平时养成良好的睡眠习惯，总有一个好身体胜过一切！

你们最长几天不睡觉呢？