2022年抚州中考体育项目及分值公布

 我来答
草慧恒1
2022-06-10 · TA获得超过5748个赞
知道小有建树答主
回答量:457
采纳率:100%
帮助的人:72.9万
展开全部

2022年抚州中考体育考试总分是60分,其中必考项目25分,选考项目35分(每项各17.5分),男女生各进行3个项目的考试,设必考项目和选考项目。男生必考项目为1000米跑,女生必考项目为800米跑。考试具体时间由各地自行安排。

2022抚州中考体育考试分值

体育考试以60分计入中考总分。其中:必考项目25分,选考项目35分(每项各17.5分)。

各单项成绩测试时以0分为起点,不得设非零最低分。

2022抚州中考体育考试项目

1. 男女生各进行3个项目的考试,设必考项目和选考项目。男生必考项目为1000米跑,女生必考项目为800米跑。

2. 选考项目由各设区市自行确定,开展游泳教育条件成熟的设区市可将游泳纳入中考体育选考项目,中考体育考试前2个月向考生公布。选考项目应列出若干项,考生从中选考2项。

抚州中考体育测试注意事项

考前准备活动

考前一定要做好热身运动,一是活动身体各个关节,将状态调整至最佳;二是避免受伤。

一般的准备活动要做到以下四点:

1. 热身跑:慢跑为主,以身体微微出汗即可。

2. 徒手操:以活动关节为主,依次顺序:颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节、腕关节

3. 韧带拉伸:弓箭步、侧压腿、站位体前屈、坐位体前屈

4. 考试项目预热活动:各项目考试前的预习和练习动作,以70%~80%的能力去完成动作。如实心球、立定跳、排球、篮球等。

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式