Question

一个人感到极度恐惧时的身体反应

Answer 1

    冻结行为的产生，基于人类的自我保护意识。当一个人受到强烈的不利刺激无法对抗时，经常通过保持冻结来隐藏自己，从而保护自己。反过来说，我们也可以通过该类冻结行为，来判断一个人的心理状态 。人们在面临极大威胁时，经常能够通过一种本能的行为逃过一劫。这种行为就是冻结行为，所谓冻结行为。就是人们在面对突如其来的刺激时，大脑和身体动作在瞬间出现短暂的，静止的行为 。

      冻结行为是动物的一种自我保护机制，是在长期的进化中形成的。动物要生存，既要补食猎物，也要预防被猛兽袭击，因此，动物对运动的物体十分敏感，通过敏锐的听觉，视觉和嗅觉等感知未知的威胁，一遇到威胁。他们的神经系统会高度集中，消耗大量能量。使得身体各部的运动量减少为零，这种静止既避免了自己的进一步暴露，同时有利于动物考虑应对之策 。

      一般来说，人类的冻结行为表现在四个方面，一是面部表情，二是呼吸速度，三是手部行为，四是脚部行为。面对外部刺激时，面部的行为要克制很多，掺杂了很多主观控制的表现。比如勉强或者惭愧的笑，但如果外部刺激的压力过大，冻结行为也会写在脸上，使被测试人失去矜持。具体表现为面部肌肉僵硬，表情呆板，缺少变化，在这个过程中，即使是最灵动的眼睛，也会表现的呆滞无光 。呼吸的冻结行为是屏住呼吸，或者降低呼吸的幅度和频率。也就是俗话说的大气都不敢喘，这是经典的冻结行为之一 。再对局部没有控制感，缺乏安全感，担心出丑不够自信的状态下，会出现手部的冻结行为。最典型的行为是把手交叉放在胸前，或者藏在兜里 。腿部最常见的冻结行为是双腿并拢挺直，肌肉僵硬 。