Question

自我认知

Answer 1

心理学上的“自我认知”是一种意识状态。

包括认知自己的价值观、人生方向和目标，认知自己的性格特征，认清自己的优势和劣势，觉察自我的情绪变化、原因等。

认真做自己，就得学会如何正确地，清晰地，全面地自我认知。

人的内心世界往往是最复杂的，自我认知听起来确实不是一件容易的事。

可要想真正地成长起来，我们就必须勇敢地迈出第一步：清醒地剖析自己并学会管理自己

要认清自己，除了往内看，还要往外看，也就是认清自己所处的环境。

自然环境会限制你的体验和活动范围；时代环境会限制你的视野和影响；你的成长环境会影响你的三观和行为倾向。

因此，认清自己所处的环境后，你才会对自己有更清楚的认识，也就不会去执念于你得不到的东西，从而也就不会那么焦虑了。