什么样才算月经干净,月经11天才干净正常吗
月经干净对于女性来说其实还是蛮重要的，毕竟月经正常的来，也应该正常的走才行，有些女性根本都不知道月经怎么样才算是干净，月经出现了淋漓不尽的现象，自己都根本没有意识到，那么什么样才算是月经干净呢?
什么样才算月经干净
月经的表现就是阴道出血，如果没有阴道出血了，就是月经干净了，判断月经是否干净，就是看是否还有阴道出血。如果月经到了后期，还有少量的阴道出血，都不能算是月经干净了。月经能在三到七天干净都是正常的，月经期间要注意休息和保暖。
很多女性在月经前都会出现一些不适的感觉，如乳房和下腹胀痛、头痛、失眠、神经烦躁等，也有一些女性在月经期间长痘痘，使经期变得格外难熬。其实，在月经前女性可以通过饮食调理身体，对于月经期间的健康有一定帮助。首先我们要知道月经是指的女性每隔一个月左右，子宫内膜发生增厚，血管增生、腺体生长分泌，后期受雌孕激素撤退影响发现子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。月经干净，是指的内膜完全剥离，阴道流血彻底干净就是月经干净的标志。月经干净的时候就是不再流血的时候。在月经期间女性的身体是比较虚弱的，还会有一些不适的症状。
月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。整个经期都可以吃麻油鸡或是红糖煮姜汤都有帮助子宫收缩，将经血排干净的作用一般的经期是2－7天不同的人时间也不同的因人而异的月经从来到一点异色都没有了才算是月经干净了。
女性子宫不健康的表现是什么
女性的脸上长斑，尤其是大面积的长斑，可能是内分泌紊乱引起的，内分泌紊乱引起的脸上长黄褐斑，可能是体内的子宫受损，体内的毒素没办法排出堆积起来的。如果额头上长一些粉刺的话，估计是内分泌失调了，一般女性的身体健康状况会通过人体的面部表现出来，如果什么比较健康，是不会出现这种粉刺的，而且长有粉刺最好不要用手去摸，最好是注意调理身体，身体好了，粉刺自然就没有了。
要知道如果女性痛经，可能是宫寒。因为宫寒让月经结块，不能顺利排出体外，就会引起痛经。宫寒还会引起更严重的问题，那便是月经排不出，所以，就会使毒素在体内积累，久而久之，使女性皮肤暗沉。对于宫寒的女性，应该少吃冷食，喝冷饮，多喝热水，红糖水。并且注意腹部保暖。
