Question

夏天一到头发越洗越油？导致头发出油的原因有哪些呢？

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Answer 1

      生活中很多人被大油头困扰，即使是前一天晚上刚洗过头发，但是到了第二天头发依然会很油，大油头不仅会影响到个人的心情，还会严重影响个人的形象，看起来会显得很邋遢。平时就算更换洗发水也很难改善这种情况，那么为什么头发总爱出油呢？

      1.湿气重

      大多数人头发爱出油是因为湿热引起的，在平日饮食上喜欢吃高脂肪、辛辣以及油腻的食物，这样会导致脾胃受损，然后化湿生热最后表现在皮肤毛囊上，从而导致油脂过度分泌所造成的。在饮食上爱吃甜食的人很容易导致痰湿，痰湿内生的情况下身体体内的脂肪代谢出现异常，这些油腻消化不掉就会变成垃圾堵在你的身体里，导致湿热发布出去，有些会在头皮层积累，长期以往就形成了油腻的头发。

      2.身体缺水

      经常不喝水，会导致你身体水分缺水，头皮也会出现缺水状况，为了避免水分流失，头皮会分泌油脂来保护自己，因此头发也就跟着油腻了。平时不要因为工作繁忙就忘记喝水，保持身体的水油平衡也能帮助减少头皮油脂的分泌。

      3.频繁地清洗头发

      很多人觉得只有每天都清洗头发就可以远离油头了，其实这种想法完全是错误的，因为频繁地清洗头发会使头部的毛囊增大，反而忽视引起头发冒油的情况。所以平时不要频繁地清洗头发，洗头的最佳时间是两天清洗一次，如果出汗比较多的话，可以一天清洗一次，平时还是要严格控制清洗头发的频率的，这样能够很好的改善油头的问题。想要更好地改善这种情况，可以选择一些具有控油去屑效果的洗发水，并且还要定期更换洗发水，选择一款合适个人发质的。

Answer 2

夏季“大油头”拯救计划！从发根到发丝都超清爽~
（炎炎夏日，油头需要给头皮“来根柠檬草”）

持续升温的温度与高强度紫外线，
“大油头”女孩该如何逆袭成蓬松氛围感美女？
暴汗的夏日油性发质该如何拒绝“油腻感”？
下面小爱就带你解锁清爽一夏的头皮拯救计划~

▋头发油腻的原因
头发油腻主要是因为本身的雄激素分泌增高，刺激毛囊皮脂腺分泌过多的油脂，导致头发油腻，除了激素分泌以外，促进油脂分泌旺盛的还有饮食和休息等问题。

尽量少吃辛辣刺激、油腻甜食，这些食物可以刺激皮脂腺分泌过度的油脂，使头发变得油腻。同时要注意休息，保持规律的睡眠，尽量早睡不要熬夜，也会对皮脂腺的分泌有很大的帮助。

▋“大油头”错误洗护方式
1. 洗发水直接倒在头发上
含有过多清洁剂的洗发水会对头皮产生刺激，容易引起脱发和皮炎，最好先将洗发水揉出泡沫后，再均匀涂抹在发丝上，清洁发根头皮是注意一定要轻柔按摩，不要用指甲用力抓洗，会破坏头皮环境，造成头皮损伤。

2. 洗发时水温过高
洗发水水温过高会损伤发丝毛鳞片和头皮，对油性发质来说，高温还会刺激皮脂腺，加重头发出油，最适宜的水温应控制在38℃—40℃之间，冲洗头发时还可以将水温调低，温水冲洗。

3. 护发素清洗不干净
油性发质一定要避免发根和头皮接触护发素，护发素只需停留5分钟左右即可冲洗，假如护发素停留时间过长，会对油性发质的角质层带来负担，加重出油，冲洗时，一定要清洗干净。

▋油性头发日常洗护选择
油性发质小伙伴避免选择含硅油洗发水，硅油成分假滑严重，会堵塞头皮毛囊，从而加快头油速度，油性发质要选择天然温和的洗护产品，能去除头皮和发丝油脂和污垢，同时还可以减少对头皮屏障的刺激，恢复健康的头皮屏障。

Answer 3

有可能是油脂分泌物比较旺盛，有可能是没有经常洗头发，有可能是使用的洗护产品出现的问题，有可能是皮肤的毛囊堵塞，有可能是油性皮肤。有可能是受到了遗传因素的影响。

Answer 4

是的，这个时候是非常能出汗的，所以头发会显得非常的油。可能是自己的激素不是特别的平衡，自己的头皮油脂分泌比较严重，自己是油性皮肤，自己有一些头皮的炎症，自己的头皮感染了一些病菌，这样的话都会导致头发出油非常严重的。

Answer 5

可能是因为经常出汗，或者是油脂分泌过多，也有可能是因为内分泌失调，或者是皮脂分泌过多，头发油腻的原因导致的，也有可能是气候的原因导致的。