冬天也总是爱出汗,难道身体出现病变?
很多人不知道怎么的，一到了冬天的时候还会出现一种出汗量多的现象，我们都知道，在夏季的时候出汗量才是最多的，因为夏季的时候天气非常的炎热，天气炎热了之后人的体温会增高，在这样的情况下也是很容易出汗的，出汗量太多了会给身体带来很多压力，让很多人觉得是疾病造成的，那么冬天出汗量多是怎么回事?
出汗多的原因 出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式，比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的，因此出汗是一种很正常的表现。中医认为出汗也是有他的道理的，比如《黄帝内经》中就有相关记载。人与人之间是有个体差异的，比如胖一些的人汗液就会多一些，瘦一些的人出汗就会少一些，这都属于正常范畴。 出汗一定要分出来是生理性出汗还是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因总体概括起来就是一种中枢神经功能失调的表现。中医认为出汗是一种阴阳失调引起的。不管天热还是天凉，甚至在冬天，有些人汗多，有的大汗淋漓，如果稍微活动或进食时，更是汗流满面，全身汗出。这是什么原因呢?出汗分两种况。
(一)代谢过程中的正常生理现象。例如 1、小儿生长发育时期新陈代谢旺盛，产生的热量和废物相对较多，因此汗也比成人多。2、小儿神经系统发育不够健全，管理汗腺分泌的交感神经在睡眠时失去大脑的控制，容易出现一时兴奋，导致出汗较多，两三个小时后会慢慢消失。这在3—6岁儿童中较常见，随着年龄增长会逐渐消失。
(二)病理性多汗。医学对于出汗是有分类规定的，有自汗、盗汗、头汗、半身汗、手足心汗等，最常见的还是自汗和盗汗。所谓自汗就是无缘无故、不自主地出汗，一般都是在白天并不炎热也没有运动的环境下。盗汗医学上认为就是在夜间睡着了时候出汗，而睡醒了后汗就止了。当然其它还有很多出汗的情况都有分类。自汗和盗汗有一部分在医学上是病理性的，是合并在某一些疾病上的。有时是由于体内中枢神经紊乱有关。自汗和很多疾病都有一定的关系，比如一些高热性的疾病如发烧、肺炎、风湿热等疾病。
大家如果面对冬天的时候出现了一种爱出汗的现象，那么首先可以想一想自己到底是不是这些原因所引起的，如果是这些因素引起的自己出汗量多的话，就要排除万难，总之怎样才能让自己的身体健康就怎样做，出汗多如果是正常的，是因为活动过度的原因引起的就可以调节这种运动方式。
如果仔细观察，你会发现，许多爱出汗的人，多少都有点健康问题，尤其以心肺功能欠佳者居多。
肺不好的人，是很容易出汗的。不但热了、运动后要出汗，平时无缘无故也爱出汗，而且，爱出汗的地方很特别——鼻子汗多！
如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。
尤其是鼻头经常大量出汗的话，一定要多加注意，很有可能是内部虚火旺盛所引起的这种情况，而且经常出现咳嗽，说明肺部内毒素垃圾比较多，需要通过这种咳嗽的方式来刺激排出体外。
所以，如果经常出现鼻头出汗的情况，一定要多加注意帮助肺部的调理和保养。
想要改善肺功能，养护肺健康，要注意饮食调养：
每日吃一个苹果可有效改善肺功能，苹果中含有丰富的槲皮苷和黄酮类抗氧化物质，可保护肺免受污染和烟的影响。
常吃生萝卜，可预防呼吸道感染、喉痛、支气管炎等病症；还利肺化痰，治疗咳嗽多痰的病症。
曲麻菜对肺的好处主要体现在能清除烟毒，将其制成曲麻菜茶，泡水喝，能直接对抗吸入体内的香烟有害物质的作用，有效地减少烟草中有害物质对烟民和被动吸烟者的危害。
此外，每天蹲一蹲，也是一种简单有效的养肺方法。
具体步骤：两腿分开，脚尖呈倒八字。慢慢下蹲，随着身体的下行臀部向身后撅起。停留几秒后缓慢起身，每天20-30次即可。
一蹲一起、一压一放、一冲一回的气血往复运动中，就像涮瓶子一样，使肺部小血管得到了反复冲洗，迅速清除肺部一些有害的代谢产物，肺部自然就健康了。
清气与浊气，在肺部进行交换，以“气”养肺，尤为重要。
