Question

最近越来越懒，连上班都不想去了，在房间里躺床上，是得了什么病？

Answer 1

晚上熬夜是在打游戏吗，还是在做其他事？一直这种状态如何维持基本的生存所需呢？这样的情况恐怕连你也会觉得有压力吧？

♟破解压力就要直面压力

◎不想工作，不想洗澡，不想出门
◎可以一个月都不出门但是内心又害怕
◎这么大了什么也干不好什么也不能坚持

压力:
学习压力
工作压力
生存压力
娱乐压力
婚姻压力.......

你似乎会有很多事情等着你去做，不去做它也不会自动变好的呢，这似乎也代表了毅力，自制与自律的缺失哦？那种“不自律”或者我们所说的颓废真的是一件非常舒服且短期内看不到有什么代价后果的事儿，毕竟你仍然可以吃喝拉撒睡玩，生活如此多娇呢。

●想想自己的未来发展
一件事儿做着舒服就已经很讨人喜欢了，更别说短期内你还看不到有什么代价，所以熬夜继续，白天睡觉继续，没有人会管束你？当人沉浸在“不健康的颓”里时，会只想把它无限延长，且无限忽略潜在风险，这就是很多人自律不了的原因包括你。

所以如果你真的想要变得自律改善自己的生活状态，必须动点脑子，跟“不自律”带给你的假性不可循环舒服抗衡。

●计划是个好东西

你要根据自己的实际情况制定一个计划表，比如:每天的一日三餐必须是高蛋白多维生素，一周至少有一餐能够出门在某家比较有名得体的餐厅进行，能够真正可控范围之内，所以你不能写一些好高骛远，完成不了的计划『比如马上就找到月薪过万的职业』。

更确切地说，我们需要把自己要做的，条条框框的写下来，把已经做了的，打红心或其他方法方式记录下来，白纸黑字，让你的计划和成果清清楚楚展示出来。明明白白看到每天的坚持，看到每天的进步，才会让自己继续做下去，相信自己可以坚持下去，进入良性循环。

加油吧骚年
你可以的
别躺了
ZQ

Answer 2

懒惰，没动力，胡思乱想这是典型抑郁症的表现，抑郁症会表现出不愿去上班，不愿外出与人交往，日常生活如吃饭，洗澡都需别人催促，病人感到整个人都“垮”了，精神、躯体都丧失了动力，不再有所要求，对生活也不再有指望。意见建议患者目前的病情还属于轻度，建议重视起来，以免发展成更为严重的情况。在家时亲人朋友可以多跟患者沟通交流，解开患者的郁结，多陪伴患者出门散心，缓解放松一下心情。最重要的是治疗方面，一定不能服用抗抑郁药物，尤其是西药治疗，西药副作用大，依赖性强。建议患者采用中西医结合的方法，从根开始治疗抑郁症。祝早日康复要培养对工作学习的兴趣，这样，就能从自己所取得的成绩，产生愉快的情绪，引以为乐、

学会克服困难，建立信心，培养坚强的意志及开朗的性格。

针对上述发生的诱因，设法消除各种不良刺激。

常常保持一种愉快的态度，而不要处处顾及到生活与工作的不幸方面。

良好的胃口、充足的睡眠和清爽的神智都能够消灭懒。在病态的情况下，懒才最容易发生。

换个不同类型的工作，或者换一个视角去看看你现在的工作，多发现工作的乐趣，说不定能有兴趣。懒是正常的，效用递减效应嘛，工作一定程度后人都会懒的。

你不愿意做的事,不能靠自己的行动完成,如果身边有你值得关心的人,让他或她来督促你.这样不行的话就靠意志去完成.简单的行动列制一个简单的计划。把小小的事情做好,才会觉得生活的美好。所以不想上班要看你有没有一定的恒心。如果你是一个没有恒心或意志的人你大可不用上班。

Answer 3

不是什么病，是过年在床上懒惯了，有赖床的习惯，突然要上班，有点不适应，克服几天就好了。

Answer 4

没有得病，我想你只是最近有可能压力过大而造成的懒惰，我建议你可以去旅行或是有助于缓解压力的一些事情。

Answer 5

我也感觉很疲倦，还犯困，给自己按摩按摩，能活血化瘀，感觉清醒多了。