Question

2022年三伏天时间表是几月到几月

Answer 1

2022年的三伏天从2022年7月16日开始陷入伏击战，历时40天，至8月25日结束，第一次伏击战在7月16日至7月25日，第二次伏击战在7月26日至8月14日，最后一次伏击战在8月15日至8月25日。2022年三伏天具体时间表如下:
今年第一次时间安排:7月16日(周六)至7月25日(周一)，共十天。
今年中压日程:7月26日(周二)至8月14日(周日)，共20天。
今年最后一个伏日程:8月15日(周一)至8月25日(周四)，共十天。
三伏天的注意事项
1、预防中暑
天气炎热，尤其要防止中暑、中暑。尤其是中午和下午最热的时候，要尽量减少外出。高温下外出或工作，一定要做好防暑防晒工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴墨镜、涂防晒霜、做好防暑降温准备等。三伏天，孩子和老人更要注意，注意通风，不要长时间待在高温中。如果发现老人和小孩有中暑迹象，最好及时降温或送医院观察治疗。
2.抗脱水
高温酷暑出汗，一定要及时补充水分，防止脱水。特别是不能以“渴不渴”来判断是否需要喝水。口渴不是一个非常敏感的指标。当达到2%~4%时，身体感觉口渴，同时已经处于脱水状态，尿液少，颜色呈暗黄色，此时工作和认知能力会下降。此外，如果你感到极度口渴、皮肤干燥、舌头皲裂、声音嘶哑和虚弱，你可能已经处于中度脱水状态。
3.保持凉爽
很多人认为“夏天防暑降温很有必要”。相反，夏天最需要警惕的是“冷”。立夏时节，人体的阳气逐渐达到一年中的最高峰，血管处于扩张状态，一旦感冒就容易有寒邪入侵。夏天人们喜欢吃冷饮，喜欢吹空调等等过度贪凉的行为，都有可能让身体在无形中受到寒邪的伤害。

Answer 2

今年的三伏时间表：

初伏（头伏）：2022年7月16日～2022年7月25日，共10天；

中伏：2022年7月26日～2022年8月14日，共20天；

末伏：2022年8月15日～2022年8月24日，共10天。

具体介绍

2022年6月21为夏至，这天是“乙巳日”，6月22号为“丙午日”，6月23号为“丁末日”，6月24号为“戊申日”，6月25号为“己酉日”，6月26号为“庚戌日”，因此6月26号为夏至后的第一个庚日。

6月26号往后推迟10天为7月6日，这天为夏至后的第二个庚日；7月6号往后推迟10天为7月16日，这天是夏至后的第三个庚日，因此2022年入伏的时间为7月16日，这天是三伏时间的起点。

“夏至四庚数中伏”，7月16日往后推迟10天为7月26日，这天是夏至后的第四个庚日，为“庚辰日”，这天是中伏的开始时间。

7月26日往后推迟10天为8月5日，这天是夏至后的第五个庚日，为“庚寅日”；再往后推迟10天为8月15日，为“庚子日”，今年立秋的时间在8月7日（壬辰日），“秋后一庚数末伏”，立秋后的第一个庚日为8月15日，因此8月15日也就是末伏的开始时间。