人为什么会做梦？梦有含义吗？
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我是一个几乎每天都会做梦的人，而且几乎都能在醒来的时候清晰的记得梦见的是什么！所以我喜欢 探索 梦的含义，今天和大家聊聊梦和潜意识和关系！
尽管夜里做的梦似乎跟日常生活没有什么联系，但是你的梦其实是能反映出清醒时的生活状态和生活模式！梦不但是我们再夜里的心灵冒险，同时也能代表着清醒时的希望和抱负.虽然我们清醒时对于梦想有其目的上的追求，跟夜里自然而然做的梦不见得有所关联，但是这两者都受我们所拥有的深层次自我意识所驱动，这种对于自我了解的能力是人类的本能，也就是我们的潜意识！
所以梦是能反映我们的潜意识的，一旦你通过梦了解到你的潜意识，就能针对性的发现问题并立即付诸行动，必然会给你的现实生活带来改变！
比如，我经常梦见打包不完的行李，不能去出行！其实就是潜意识里觉得这些行李是我追求目标的资本，当为实现一些目标的时候会不停的做准备，做准备，但是一直不能下定决心去做改变和行动！当我通过潜意识了解这些心里活动后，就下定决心去改变，立即实行计划，而不是永远在准备，必然会收获什么！
所以梦的出现，绝对不是巧合！好好理解它，也能更好的了解自己！
梦是睡眠时局部大脑皮质没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动。做梦的原因有以下儿种：
第一，睡前有较强的 情感 刺激，思维活动强烈，如看紧张的影视，与人争论，过度思考某事物和问题的解决等。
第二，晚饭饮食过饱。因为吃得太多，大脑中枢神经要分担指挥胃肠消化不能完全处于休息状态，会做与饮食有关的梦。
第三，睡姿不当。由于睡的姿式不当会引起体内器官不能正常活动和休息，引起梦幻。如手压住胸口，俯卧，左侧卧压迫心脏等。
第四，睡觉环境影响。卧室内灯光明亮，家具拥挤，衣物乱放，室外声响风雨声等都可引起做梦。
第五，身体器官活动预示。如大小便急需排放，手脚被压酸麻需要缓解等可能会梦醒，让人自我解决问题。
做梦是正常的身理现象，每人都会做梦，不必担心和紧张。
梦是发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验，一切梦共同特性，第一就是睡眠，梦就是梦，就是人入眠后大脑里面的故事，人做梦是大脑睡眠时对某些想象或回忆，不一定是现实故事，梦分为好梦与恶梦，恶梦是一种很恐惧的影像，人主观上确定不了做梦梦的，做什么梦也完全不知预测。
近年来，经科学家们大量的研究，己初步揭开了做梦的奥秘，而做梦大多是发生快波睡眠期，如在此时期将人唤醒，而且还能回忆起当时的梦境，这个理论，似乎以说人人都做梦，而且每晚都有梦，因为我每晚都有几次快波睡眠期，而人们所说的昨晚做没做梦，只不过是说明，你是从哪一个睡眠期醒来而己，从快波睡眠期醒来的就说做过梦，而从慢波睡眠期醒来的则声称没做过梦，做梦可能以睡眠有关系。
人在睡眠时，大脑也在休息，但是大脑的休息过程不是完全的，有一部分大脑皮层细胞很活跃，导致某神经还处于兴奋状态，就产生了梦。外界环保也会引起做梦，比如床铺过热或是身体的疾病，也会引起做梦，有些人，在梦中还有一定的意识，别把梦发玄虚神秘了。
祝福大家，做个美美梦，梦想成真！
尽管夜里做的梦似乎跟日常生活没有什么联系，但是你的梦其实是能反映出清醒时的生活状态和生活模式！梦不但是我们再夜里的心灵冒险，同时也能代表着清醒时的希望和抱负.虽然我们清醒时对于梦想有其目的上的追求，跟夜里自然而然做的梦不见得有所关联，但是这两者都受我们所拥有的深层次自我意识所驱动，这种对于自我了解的能力是人类的本能，也就是我们的潜意识！
所以梦是能反映我们的潜意识的，一旦你通过梦了解到你的潜意识，就能针对性的发现问题并立即付诸行动，必然会给你的现实生活带来改变！
比如，我经常梦见打包不完的行李，不能去出行！其实就是潜意识里觉得这些行李是我追求目标的资本，当为实现一些目标的时候会不停的做准备，做准备，但是一直不能下定决心去做改变和行动！当我通过潜意识了解这些心里活动后，就下定决心去改变，立即实行计划，而不是永远在准备，必然会收获什么！
所以梦的出现，绝对不是巧合！好好理解它，也能更好的了解自己！
梦是睡眠时局部大脑皮质没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动。做梦的原因有以下儿种：
第一，睡前有较强的 情感 刺激，思维活动强烈，如看紧张的影视，与人争论，过度思考某事物和问题的解决等。
第二，晚饭饮食过饱。因为吃得太多，大脑中枢神经要分担指挥胃肠消化不能完全处于休息状态，会做与饮食有关的梦。
第三，睡姿不当。由于睡的姿式不当会引起体内器官不能正常活动和休息，引起梦幻。如手压住胸口，俯卧，左侧卧压迫心脏等。
第四，睡觉环境影响。卧室内灯光明亮，家具拥挤，衣物乱放，室外声响风雨声等都可引起做梦。
第五，身体器官活动预示。如大小便急需排放，手脚被压酸麻需要缓解等可能会梦醒，让人自我解决问题。
做梦是正常的身理现象，每人都会做梦，不必担心和紧张。
梦是发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验，一切梦共同特性，第一就是睡眠，梦就是梦，就是人入眠后大脑里面的故事，人做梦是大脑睡眠时对某些想象或回忆，不一定是现实故事，梦分为好梦与恶梦，恶梦是一种很恐惧的影像，人主观上确定不了做梦梦的，做什么梦也完全不知预测。
近年来，经科学家们大量的研究，己初步揭开了做梦的奥秘，而做梦大多是发生快波睡眠期，如在此时期将人唤醒，而且还能回忆起当时的梦境，这个理论，似乎以说人人都做梦，而且每晚都有梦，因为我每晚都有几次快波睡眠期，而人们所说的昨晚做没做梦，只不过是说明，你是从哪一个睡眠期醒来而己，从快波睡眠期醒来的就说做过梦，而从慢波睡眠期醒来的则声称没做过梦，做梦可能以睡眠有关系。
人在睡眠时，大脑也在休息，但是大脑的休息过程不是完全的，有一部分大脑皮层细胞很活跃，导致某神经还处于兴奋状态，就产生了梦。外界环保也会引起做梦，比如床铺过热或是身体的疾病，也会引起做梦，有些人，在梦中还有一定的意识，别把梦发玄虚神秘了。
祝福大家，做个美美梦，梦想成真！
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