怎样才能让自己长胖一点？
我从小就很瘦现在长大了也有宝宝了还是很瘦我想让自己长胖点这是我一直的梦想可是不管怎么的就是长不胖有没有什么方法可以让自己长胖点谢谢！！...
我从小就很瘦 现在长大了 也有宝宝了 还是很瘦 我想让自己长胖点 这是我一直的梦想 可是不管怎么的就是长不胖 有没有什么方法可以让自己长胖点 谢谢！！
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睡眠`饮食正常，按时睡觉·休息正常合理调理饮食搭配，不能光吃不锻炼，要多锻炼，补充营养。
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晚上多吃主食或肉类可以积累脂肪。因为一般晚上就不怎么活动了，没什么可消耗的。不过长期这样对身体不好。
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睡眠充足，睡前喝一杯牛奶，带孩子都不容易长胖，孩子大一点了不那么操心了，自然会长胖一些
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每天晚上睡觉之前吃个酒酿鸡蛋 坚持哦
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死了这条心吧
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