
鸡蛋虾仁羹怎样做,鲜香滑嫩,一勺一口,吃光了还要舔盘?
鸡蛋虾仁羹怎样做,鲜香滑嫩,一勺一口,吃光了还要舔盘?
孩子一大早起来就需要急着时间和精力院校,因此我得赶上孩子下去以前,为他搞好今早要吃的早饭。想起孩子做完去小区的篮球场地打蓝球,整整的打两个多小时,回家的时候全身上下衣服都湿透了,由此可见运动强度有大多数。身体卡路里消耗那么大,如今又是身体成长发育时,因此我确定给他做一道小茴香鸡蛋虾仁羹吧!茴香菜是昨日做饺子剩下的一部分菜,恰好拿来做这一道羹了。
这一鸡蛋羹口味软嫩,美味可口,营养全面,就是孩子分外自己喜欢的早饭之一,今天做了小小转变,之前都是鸡蛋和虾仁这几种食材做,今日鸡蛋羹中放了少许茴香菜,又好看有营养又好吃。
老少咸宜,起锅后趁着热,淋上香油和拌凉菜生抽,吃着入口就化,没有半点腥味儿。经常吃这菜,不用愁孩子长不高,鲜美软嫩,一勺一口,吃光了还需要舔盘。可以这样说,
第一步
做法简单,隔水蒸一蒸,益智类补钙补锌不易上火,小孩吃了3天吃不腻。我现在把那道菜的做法推荐给大家,喜欢的小伙伴能够对着秘方干起来。食材:茴香菜两根、生鸡蛋3个、鲜虾适当、盐适量、拌凉菜生抽、香油少量。作法:食材备齐。茴香菜清洗沥干水分,切割成粉末
第二步
鸡蛋打进盘子里加少许盐打撒,添加冷水跟鸡蛋液占比1:1为宜。提前准备深一点的菜盘,装进茴香菜末,倒入蛋液翻拌。锅放水烧水后,中火,蒸5min,待鸡蛋羹表层略微凝结。解开外盖,放进虾仁蒸10min。取下淋上少量拌凉菜生抽和少量香油,开吃清淡,可口,营养均衡。
蛋液中放少许盐,橄榄油,料酒,搅匀 关键步骤过滤蛋液,我过滤了二次,是为了蛋羹更嫩滑,
把蛋羹入锅开水隔水蒸,
如果没有盖子,可用保鲜膜包裹好,盖好锅盖开始蒸, 注意时间,大火十分钟,十分钟,打开盖子,放入虾仁,
再蒸五分钟即可,喜欢放葱花的这时可以加点葱花,也可以淋入些生抽,然后美美的享用吧