Question

榴莲的功效与作用是什么

Answer 1

榴莲含有丰富的蛋白质、脂类，对机体有很好的滋补作用。适当食用榴莲可以起到强身健体、健脾补气、补肾壮阳、温暖身体等作用。另外，还可以活血散寒以及缓解痛经。

榴莲是一种营养价值非常高的一种水果，因为榴莲里面含有丰富的蛋白质、脂类，对机体有很好的滋补作用。

所以，榴莲价值比较高，适当食用可以强身健体、健脾补气、补肾壮阳、温暖身体等作用。

另外，榴莲还可以活血散寒并且可以缓解痛经，特别适合痛经困扰的女性。

榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。经常食用能强身健体，健脾补气，补肾壮阳和温暖身体的作用。还可以活血散寒并且可以缓解经痛。

榴莲是一种营养价值非常丰富的一种水果。榴莲里面含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。

所以，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳和温暖身体的作用。还可以活血散寒并且可以缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。

榴莲也能改善腹部寒凉并且能促进体温的上升，是寒性体质人群的理想补品

Answer 2

1、缓解疲劳、恢复体力：因为榴莲中含有丰富的碳水化合物，即糖分，榴莲中含有的碳水化合物，能够产生4000cal/g的热量，因此吃榴莲可以供给能量，在缓解疲劳、恢复体力方面有作用；
2、促进肌肉合成：榴莲中含有的碳水化合物能够为肌肉中糖原的合成提供原料，对于经常体育锻炼或体力劳动的人，吃榴莲可以缓解肌肉疲劳、提高肌肉力量、预防和缓解肌肉衰减症；
3、榴莲中含有的碳水化合物，可以能够为大脑的代谢提供能量，可以对经常用脑导致的思维反应能力下降、记忆力差者大脑的代谢提温阳补虚、理气化瘀、散寒止痛、润肠通便。榴莲是一种热带水果，性味归经是甘、热，归肝、肾、肺经。榴莲具有温阳补虚的作用，也可起到理气化瘀、散寒止痛、润肠通便的作用，可用于阳虚体寒、寒凝经脉、行经腹痛、大便秘结。但是大家在食用榴莲的时候一定要注意，榴莲一次不宜食用过多，因为其丰富的营养，会使肠胃无法完全吸收，进而出现上火或者便秘的症状。榴莲的含钾量也非常高，肾病的病人以及心脏病的病人不易多服。实热证的病人或者是发烧的病人，以及一些对榴莲有过敏的患者也不宜食用。孩子或者是老人，以及一些糖尿病患者也不宜食用榴莲，因为榴莲含糖量也很高。我们经常会见到一些孩子喜欢吃水果，喜欢吃榴莲，但是每次食用过量的时候，孩子确实会出现厌食的表现。即在吃榴莲太多的情况下会出现上火或者便秘，甚至可以影响食欲。