Question

皮肤怎么保养才会比较好呢？

Answer 1

想要让皮肤变好一下，这四个好习惯一定要注意养成。首先第一点最重要的是，肺主皮毛，肺部的光滑以及不干燥会让你的皮肤变得更好，所以要及时的呵护肺，尤其是在，秋季的时候要多吃一些滋润肺部的营养品，比如燕窝，秋梨膏。
第二个好习惯就是注意给皮肤补充VC自己平时可以多吃一些VC的软糖，或者直接从药店买VC挤出来涂在皮肤上，但注意一定要保证质量，不要过多，否则也会导致皮肤过于油腻。VC的补充可以让皮肤变得光滑，有弹性，整个人看上去气色也会更好。
第三个好习惯就是早睡早起，正常情况下，我们的睡眠如果能够达到八个小时以上，皮肤的状态一定是非常好的，因为身体的任何一个部位都是需要休息的，如果长时间的熬夜可能会导致脸色蜡黄，皮肤也会，但是早睡早起就会让皮肤在夜间有所修复，有良好的新陈代谢，皮肤久而久之就变得越来越好。
第四个习惯就是多运动，运动可以促进毛孔排汗排汗的情况下，皮肤得到滋润，弹性会增加。运动让皮肤变得光滑有弹性，尤其是跑步会让肌肉不要跟他发达，皮肤也会变得更加紧绷。
可以上几个好习惯，就能够让自己的皮肤变得更光滑，更光滑，想要好皮肤的小伙伴，要提前准备起来，养成以上四个好习惯。

Answer 2

保养皮肤是一个需要比较长久的过程，一蹴而就是需要慢慢来的，然后我们的话是需要有耐心的。如果是比较年轻的话这个阶段就算要靠衰老的话，也只是初级阶段，不需要太过注重抗衰老，单纯的普通的基础的抗衰老就行，首先，我们知道皮肤的衰老其实是跟皮肤的油脂分泌情况，还有你一个人饮食作息都是有非常重要的关系的，所以针对这些原因，我们提出相应的解决办法，比如说清洁，如果是油皮的话，那么也就可能会将来出了这个时候呢，要选用一些可以抗抗油，然后考上的产品，然后像日常的话就尽量不要熬夜了，因为25岁的话是想对而言不太适合熬夜的一个年轻了，这个时间段，然后有一个很好的睡眠，其实对我们考出了也是非常重要的，然后蔬菜水果，通过上述办法，如果可以做好的话，我相信基本上就可以做到了，一个在场生活中的看出了这个时间段的话，如果再选用比较适合自己的一些考出来的产品爽肤水了，或是晚霜之类的加以结合使用，我相信已经可以再抗初老的效果的早睡早起，充足的睡眠是非常重要的，对皮肤也很重要，然后的话少玩手机，音符说的话对皮肤确实不会很好，然后因为一些蓝光什么的就会也会有一些起到特给文皮肤的作用，所以平时他玩手机的话就会有一个防蓝光的膜可以有效的阻止蓝光啥的，然后就是吃的都是住在水果蔬菜水果含丰富的维生素C，跟人有很大的好处，少吃辛辣刺激的东西，因为辣的东西吃多了，话确实不不好，然后有些人吃辣多的话就会容易长痘痘，长痘痘的话皮肤就会变差，然后凉的也是少吃一些，最好就是吃一些新鲜的蔬菜水果，就是新鲜的蔬菜，我们之间说他对身体也好了，对皮肤也好，希望对你总之呢，就是有一个良好的生活习惯，这就是非常重要的一条了