Question

会休息才会工作

Answer 1

潜意识具有非常大的力量，是意识层面的好多倍，我们要善于使用这种神奇的力量，帮助自己实现梦想。

睡眠时是潜意识最活跃的时间，平时要关注睡眠的质量。

忙忙碌碌的的工作和生活，让好多人每天都生活在压力和疲劳之中。

处在这种疲劳的困扰之中，就会使自己失去对生活的热情，久而久之就变成了亚健康状态。

一定要在你感到疲劳之前主动休息，不要让身体达到极限了再停下来。

睡眠、心态、作息、饮食、运动、冥想，这些都是可以预防自己处于亚健康的方法。

回顾我的时间安排，好久没有痛痛快快休息了，每天都在忙。大事小事很多事情，忙完一件还有下一件。

人体就像“弹簧”，劳累就是“外力”，过度劳累就会让弹簧变形。

不会休息的人就不会工作，休息是为了更好的工作。

今后的每一天，都要主动休息，不是等累了再休息。