解读更年期的症状有哪些?更年期如何度过我有大招
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解读更年期的症状有哪些?更年期如何度过我有大招
解读更年期的症状有哪些?更年期如何度过我有大招~~~提前预防更年期是 平稳渡过 更年期阶段的 前提 ，随着年龄的增加，脑功能减弱、身体各个机能退化，加上生活、经济和心理压力的繁重，让这个年龄段的人乱了阵脚。
而大家熟知的RSHWHO（渡氧）能平衡体内激素、修复脑功能、增加脑细胞数量、恢复脑神经疲劳、维护脑神经传导、提高睡眠质量，平稳度过更年期。
男性和女性的更年期是有区别的，我们一起解读更年期的症状有哪些？
先说说女性更年期在不同年龄段所表现的症状：
【更年前期】 大约是45-50岁，由于体内激素的变化，月经周期开始变得不规律，可能出现乳房疼痛、热潮红、盗汗、睡眠质量下降、性欲下降等情况。
【更年中期】 大约是50-60岁，月经已经完全停止了，卵巢已经不再排卵，女性体内的激素变化更加明显，特别是雌激素的下降导致组织器官的变化，会出现尿频现象，影响到睡眠。睡眠障碍也是这段时间容易出现的，女性更年期必然出现睡眠障碍，让整个人变得消瘦，皮肤状态差，肝脏受损等情况，。同时情绪波动大，容易焦虑、忧郁、易怒等。
【更年后期】 基本超出60岁了，进入到老年阶段，除了之前提到的现象之外，还会出现骨质酥松、骨折的风险升高。另外由于新陈代谢速率下降、脑细胞减少、脑萎缩引起各种心血管疾病。
以上更年期症状也不是每个女性都会出现，每个人的体质不同，出现的年龄和症状也是不同的。如果做好前期预防的话，也是可以减少甚至避免更年期出现症状。
再说说男性更年期表现的症状：
男性更年期也是体内激素失衡引发脑细胞营养失衡，发生的暂时性脑神经紊乱。
【心脏、心血管功能减退】 随着年龄增长，男性身体各个器官也会出现衰老的迹象：心脏肥大、心内膜增厚、血管弹性变差、变窄，动脉硬化、容易诱发血管疾病。常伴随：心悸、出汗、头痛等症状，还伴随着四肢麻木、呼吸困难的情况。
{渡氧}为脑代谢及精神症状改善补剂，能激活脑线粒体呼吸功能，改善脑缺血时的代谢障碍及功能障碍，通过脑血管弹性修复，血管内壁发病改善，增加脑血流量等综合途径来提高智力，增加脑供血，活 化脑细胞功能。
【精神变得脆弱】 男性更年期之后，变现为精力不足，经常会感觉到疲劳。就算是每天待在家里也是感觉到身体很累，时常会脾气暴躁和焦虑不安。
【神经系统老化】 大脑是神经系统的中梮，随著身体机能的老化，脑组织也会逐渐萎缩，此时出现：脑细胞减少、脑萎缩、神经递质转运障碍。出现：记忆力减退，反应迟钝、缺乏自信等症状。
RSHWHO{渡氧}含黄酮类 36 种、次级代谢产物 120 多种，其中包括萜类化合物28种：萜类化合物有许多的生理活性， 黄酮可以改 善大脑血液循环。{渡氧}在更年期提神安宁以及提高睡眠质量和记忆力等生理层面也有比较突出的表现：放松身心、舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧。并且促使脑补血流顺畅都有良好的保护，对更年期神经营养平衡具有突出的改善。
【泌尿系统异常】 男性更年期后由于雄性激素陡然下降，一部分人会出现尿频、尿急的症状，特别是患有前列腺增生的男性症状会明显加重。
【变胖】 男人更年期全身肌肉开始松弛，皮下脂肪较以前丰富，身体变胖，显出“福态”。而更年期综合征的男人因机体功能紊乱和肥胖而更容易患上脂肪肝、高血压、高血脂等疾病。
【容易失眠】 男人进入更年期，会出现失眠多梦的情况。更年期的男人体内雄性激素减少，导致内分泌紊乱，加上自身的压力过大，比如：要承担孩子经济和照顾老人的重任。还有就是人上了年龄，体内褪黑素会逐渐减少，容易出现失眠多梦的情况。解读更年期的症状有哪些?更年期如何度过我有大招~~~
5 0岁以后，随着年龄的增长，松果体分泌能力下降，褪黑素分泌量减少，因此中老年人的睡眠时长相对年轻人更少。所以需要RSHWHO（褪黑素）的及时补充，可以让体内自然生产褪黑素，修复大脑睡眠神经、提高睡眠质量、恢复无依赖自然睡眠状态。
{渡氧}脑健康平衡营养是121种营养和微量元素组成的，其中54项活性成分，通过修复下丘脑、脑垂体、松果体、皮质醇来改善脑细胞和神经元链接，预防脑萎缩，从源头上修复脑功能，恢复大脑生成5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸、褪黑素等重要物质的能力。
当然，也不是每个男人都会出现以上的症状。如果做好前期的预防可以减少甚至避免更年期症状的出现。
男性和女性更年期的区别有哪些？很多人都觉得更年期是女性的专利，缺乏对男性更年期的认识，别傻傻分不清。 解读更年期的症状有哪些?更年期如何度过我有大招~~~
*时间的早晚。男性更年期的发生时间通常会晚于女性，正常情况下，女性更年期在55岁前后出现，而男性更年期时间较长，但60岁左右会达到高峰期，大部分男性甚至在80岁还会出现更年期症状。
*男性更年期症状表现不明显，容易让人忽视。与女性更年期的表现症状相比，男性更年期的发展过程较长，且缓慢。
*影响因素的不同。女性出现更年期是因为卵巢、卵泡功能衰退，性激素下降影响的；而男性更年期的出现不仅受体内雄性激素下降影响，内分泌功能、药物、慢性疾病，或不良生活习惯影响的。
最后说说更年期如何度过
面对更年期症状的折磨，很多人常用西药来调节，实话告诉你如果长期的服用的话，就有可能会产生对药物的依赖性，一旦停止使用药物的话，症状就有可能会再次的复发，病情有可能会更加的严重。
药`物损伤引起相关脑中枢神经传导障碍、脑细胞数量减少。人脑血流量减少，脑耗氧量下降、可导致脑组织营养不足，产生头昏、错乱、情绪不佳、痴呆、反应迟钝。所以说，更年期不要用药物治疗。
✿ 提前补充{渡氧}，含有的活性化学成分可以影响大脑中的其他神经递质，例如5-羟色胺和多巴胺。5-羟色胺主要影响睡眠和心情，作用于神经递质，不仅仅提高睡眠质量，而且可以缓解更年期的焦虑症状。
✿ 平时生活中要多穿着透气、吸汗的棉质衣服睡眠，或考虑能快速排汗、维持干爽等，特殊布料制成的衣服，这些可以减少因为衣服的闷湿而醒来的情况发生。
✿ 可以做些运动，如：静.坐、练习放松、深慢细长的呼吸方式、从事自己有兴趣的活动、人际互动。都是避免更年期的症状。
✿ 应该多喝点水，要知道足够的水分是能舒缓热潮红，避免因燥热而睡不好。但也要注意在睡前2小时不要再大量喝水，免得半夜一直跑厕所，打断睡眠。
✿ 平时多吃一些豆类，像黄豆、黑豆、红豆等，含有丰富的大豆异黄酮。经常听到的大豆异黄酮就是植物刺激素的一种。在人体中可以起到类似雌激素的作用，只不过来源是从植物中获取。有研究显示：大豆异黄酮可以减缓更年期的症状。
✿ 出现心情烦躁、胡思乱想、静不下来时，试试躺在床上，把脚抬起来，靠在墙壁上5到10分钟，这样来帮助自己冷却一下过热的脑袋。
✿ 用手摩擦肩，使手肘、手腕、髋部、膝、脚踝等各处关节生热。在这些部位的附近是有许多的重要穴位，多摩擦带动气血循环。尤其是在靠近手腕的神门、、内关，与睡眠相关，平时多按压，有催眠效果。解读更年期的症状有哪些?更年期如何度过我有大招~~~
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【更年前期】 大约是45-50岁，由于体内激素的变化，月经周期开始变得不规律，可能出现乳房疼痛、热潮红、盗汗、睡眠质量下降、性欲下降等情况。
【更年中期】 大约是50-60岁，月经已经完全停止了，卵巢已经不再排卵，女性体内的激素变化更加明显，特别是雌激素的下降导致组织器官的变化，会出现尿频现象，影响到睡眠。睡眠障碍也是这段时间容易出现的，女性更年期必然出现睡眠障碍，让整个人变得消瘦，皮肤状态差，肝脏受损等情况，。同时情绪波动大，容易焦虑、忧郁、易怒等。
【更年后期】 基本超出60岁了，进入到老年阶段，除了之前提到的现象之外，还会出现骨质酥松、骨折的风险升高。另外由于新陈代谢速率下降、脑细胞减少、脑萎缩引起各种心血管疾病。
以上更年期症状也不是每个女性都会出现，每个人的体质不同，出现的年龄和症状也是不同的。如果做好前期预防的话，也是可以减少甚至避免更年期出现症状。
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男性更年期也是体内激素失衡引发脑细胞营养失衡，发生的暂时性脑神经紊乱。
【心脏、心血管功能减退】 随着年龄增长，男性身体各个器官也会出现衰老的迹象：心脏肥大、心内膜增厚、血管弹性变差、变窄，动脉硬化、容易诱发血管疾病。常伴随：心悸、出汗、头痛等症状，还伴随着四肢麻木、呼吸困难的情况。
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【精神变得脆弱】 男性更年期之后，变现为精力不足，经常会感觉到疲劳。就算是每天待在家里也是感觉到身体很累，时常会脾气暴躁和焦虑不安。
【神经系统老化】 大脑是神经系统的中梮，随著身体机能的老化，脑组织也会逐渐萎缩，此时出现：脑细胞减少、脑萎缩、神经递质转运障碍。出现：记忆力减退，反应迟钝、缺乏自信等症状。
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【变胖】 男人更年期全身肌肉开始松弛，皮下脂肪较以前丰富，身体变胖，显出“福态”。而更年期综合征的男人因机体功能紊乱和肥胖而更容易患上脂肪肝、高血压、高血脂等疾病。
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*男性更年期症状表现不明显，容易让人忽视。与女性更年期的表现症状相比，男性更年期的发展过程较长，且缓慢。
*影响因素的不同。女性出现更年期是因为卵巢、卵泡功能衰退，性激素下降影响的；而男性更年期的出现不仅受体内雄性激素下降影响，内分泌功能、药物、慢性疾病，或不良生活习惯影响的。
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面对更年期症状的折磨，很多人常用西药来调节，实话告诉你如果长期的服用的话，就有可能会产生对药物的依赖性，一旦停止使用药物的话，症状就有可能会再次的复发，病情有可能会更加的严重。
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✿ 提前补充{渡氧}，含有的活性化学成分可以影响大脑中的其他神经递质，例如5-羟色胺和多巴胺。5-羟色胺主要影响睡眠和心情，作用于神经递质，不仅仅提高睡眠质量，而且可以缓解更年期的焦虑症状。
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✿ 用手摩擦肩，使手肘、手腕、髋部、膝、脚踝等各处关节生热。在这些部位的附近是有许多的重要穴位，多摩擦带动气血循环。尤其是在靠近手腕的神门、、内关，与睡眠相关，平时多按压，有催眠效果。解读更年期的症状有哪些?更年期如何度过我有大招~~~
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