Question

男生怎么保养才能延缓衰老？有什么好的办法？





Answer 1

引言：如果说男生想要保养，不想让自己变老的话，一定要掌握住好的方法。男生一定要进行有氧运动，在平时也不要吃得太过油腻，也会让自己非常的不舒服。有些男生非常重视自己的皮肤，那么每天一定要做好敷面膜，要让自己可以看起来更年轻。大家其实也是看过一些综艺节目的，邓超的现象也是给了大家一些好的榜样。

一、为什么要让自己变年轻呢？

想让自己变得年轻，也是希望能够陪着自己喜欢的人永远在一起，男生和女生其实都是非常爱美的，想要更好的预防衰老，那么在这个时候你也要进行及时的呵护。男生跟女生一样也要及时的补充一些胶原蛋白质，每天一定要坚持锻炼，男生如果总是不锻炼总是吃完就睡，睡完就吃的话也会加速身体衰老。身体的年龄跟自己实际的年龄是有差别的，只要你保护的够好，那么你也是有一个健康的现象，也不会出现很不好的情况。

二、该怎么办呢？

想让自己有更好的肌肤管理，那么每天最好的方式就是不要选择去熬夜，对身体的危害是非常大的。有些男生喜欢去健身房，那么这样的习惯一定要学会保持下去，一定要让自己有好的方法，这样才能够控制住自己衰老的现象。看完一些健身的视频时候，许多人开始发愤图强，觉得自己以后再也不要吃那么多东西了，但是过段时间却又要吃。

三、总结

男生千万不要有暴饮暴食的行为，也不要总是喝啤酒，熬夜会让自己有满脸的皱纹，非常的不舒服。男生一定要加强锻炼，平时也可以跟自己的朋友出去跑跑步因为活动对你来说也是非常不错的，想让自己不衰老首先也要调整自己的态度要让自己得到好的提升，不管你想怎么保养，一定要让自己看起来更舒服一些。

Answer 2

我觉得男生用运动的这种方式去保养，这样是能够延缓衰老的，比较好的办法就是每天规定两个小时的运动，我觉得是非常有必要的。

Answer 3

男人要保养，减缓衰老的话，首先要戒烟戒酒，这是最根本让人衰老的原因，还有就是清晨经常晨练也是非常锻炼身体的，或者是晨跑都能延年益寿，使皮肤变得好，还有就是多喝一些茶水，养生的茶，注重保养，减缓衰老

Answer 4

平时要注意防晒，多吃一些蛋白质含量比较高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，也要多喝水，平时也可以多敷一些面膜。比较好的办法就是做好面部的清洁，多敷面膜。

Answer 5

男生想要保养延缓衰老的话，平时保持一个良好的心态，然后定期的运动，还有使用护肤品，早睡早起，平时饮食注意清淡。