Question

适当的献血有助于身体健康，这样的说法有科学依据吗？

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Answer 1

引言：适当的献血有助于身体健康，这样的说法有科学依据，尤其是身体健康的人，献一点血是有很多的好处，人体的各个器官都是在不断的工作和生长的，包括我们的细胞，血液，皮肤，毛发等等。这些机体组织参与我们生命活动的时候是有一定的次数上限和时间周期的，过一段时间就会有新的来代替。血液也是一样，适当的献血，只占人体血液的极少一部分，不影响人体血液的正常循环，对人体没有害处，献血会刺激肾脏的造血功能，产生更多新鲜的血液，很快就能恢复献血前的水平。同时还会促进新陈代谢，加强新生血细胞。有助于锻炼身体抵抗能力，使各项生理指标加强。

一、献血前注意事项

献血前一天晚上，献血者忌饮食过饱，前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物；保持良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应；献血前，献血者有感冒、发烧、咳嗽等症状，或女性在月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月等情况下，应暂缓献血；准备献血前，可阅读有关献血宣传的资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。虽然献血是一件造福社会的事情，但是不是所有的人都是符合献血的标准的，其中爱滋病患者，肝炎病毒携带者，红斑狼疮患者和贫血者等不能献血。高血压者也不能献血。

二、献血后注意事项

献血后首先要注意保护针眼不要受到感染，那么压的时候要压住，不要动，不要揉搓它，以免血液外渗，造成淤血的出现，24小时内不要做剧烈的运动和重体力的一些劳动，比如像打球、跑步等，当然正常的一些社会活动都不受任何影响。另外要多喝水、多喝汤、喝牛奶、补充营养，补充一些能量，这样可以减少营养的丢失，会好一些。

Answer 2

献血对心脑管系统有良好的远期影响：可预防、缓解血液黏稠度、降低心脑血管病的发生。 经常献血可提高造血功能：献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

Answer 3

这样的说法当然是有一定的科学依据因，因为我们人体是需要经过正常的循环，有的时候适当的排出一些血液这，这样能够让新的供给补上来，反而更有利于我们的身体健康。

Answer 4

如许的说法固然是有一定的科学按照因，由于我人体是必要经过畸形的轮回，有的时刻恰当的架空一些液这，这样够新的供应补上来，反而有利于我身段衰弱。

Answer 5

适当的献血有益身体健康，他能让人体的血液更加的新鲜，让造血功能适当的运作，人体的免疫力会更好，并且能排出一些毒素。