中医枸杞有哪些功效?

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干饭了美食
高能答主

2022-02-15 · 最想被夸「你懂的真多」
知道小有建树答主
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枸杞是现在很多人会选用的一个养生食材,很多人会买枸杞泡水喝,所以说枸杞基本已经被大家所熟知,已经成为了一个很常见的养生保健品。从中医讲解上来说,枸杞具有抗疲劳、增强记忆力、提高免疫力等很多功效与作用。

枸杞的药用价值相对来说还是比较高的,食用枸杞养生的功效尽人皆知,但是,在中医上,却建议使用枸杞去泡水喝,据说也是一种比较有效的养生方式,日常生活中,多注重一些养生,其实也是为自己的身体做了一个很好的预防,中医讲究的恰好就是养生。那么就中医来说,枸杞的功效和作用有哪些呢?下面将会带领大家来做一个具体的了解。

  1.免疫调节作用。枸杞最重要的一个作用之一就是可以调节免疫力,免疫力一提高,自身的一个抗病能力当然也就会相应的提高啦。

  2.抗衰老作用。很多女性喜欢吃枸杞或者喝枸杞泡的水,是因为枸杞提取液具有延缓衰老作用。能够美容皮肤的哦。

  3.抗疲劳作用。枸杞还有一个比较特别的地方就是它可以抗疲劳,如果比较累的状态下可以试着喝杯枸杞水,是可以看到明显的效果的。

  4.降血糖作用。为什么医生会建议一些血糖高的人吃枸杞呢,因为枸杞具有降血糖的作用,有效的缓解血糖高。

  5.提高视力作用。如果视力不好的话,可以试着平常多吃点枸杞,枸杞里面含有的胡萝卜素是可以在人体内转化成维生素的,能够提高视力,还可以保护肝脏哦。

  在饮食上多吃枸杞属于是一种比较好的滋补品,不仅仅是可以帮助我们清肝明目、还能滋阴润肺、给自己的身体健康带来极大的帮助。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。另外,由于枸杞温热的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。枸杞泡水喝的功效固然是很大的,但是,如果身体上患有了高血压、其实也不能多吃枸杞子的,否则也会给自己的身体造成伤害。

慕立堂
2024-11-26 广告
在孩子们成长的道路上,视力健康无疑是每位家长都极为关心的问题。随着学业负担的加重和电子产品的普及,孩子们的眼睛面临着前所未有的挑战。而在众多天然食材中,黑枸杞以其丰富的营养价值和独特的护眼功效,成为了众多家庭餐桌上的新宠。丽视康视力养护青少... 点击进入详情页
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大超说教育
高粉答主

2022-02-16 · 醉心答题,欢迎关注
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中医枸杞有保护视力、润肺、补肝、调节血压、调节血糖等功效。
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晓晓科普家
活跃答主

2022-02-16 · 万物皆可问,万物皆可答
知道小有建树答主
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枸杞子,有滋补肝肾、滋阴润肺、明目的作用,可以用于肾阴不足所致的腰膝酸软、足痿无力、眩晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、颧红口干、心烦不寐,大便秘结、小便短赤等症状。
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我鹏之228
2022-02-16 · TA获得超过102个赞
知道答主
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可以补肾,可以润肺,可以保护眼睛,可以降三高,可以补血,可以提高身体的免疫力。
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