初中生体育考试项目和标准是什么?
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1、跑步
在比赛这项体育运动的过程中,女生在跑800米的时候,3分钟39秒及以下就可以得到十五分,3分钟40秒到4分钟09秒的得分就是十三分,4分钟10秒到4分钟29秒得分十分,4分钟30秒及以上只可以得到九分。
男生在跑1km的时候,3分钟38秒及以下得分为15分,3分钟49秒至4分钟18秒可以得到十三分,4分钟19秒至4分钟38秒可以得到十分,4分钟39秒及以上只能得到九分。
2、立定跳远
男生在2.41m以上就可以得到满分10分了,在2.21—2.40m之间,可以得到八分,在1.93到2.20m之间可以得到六分,在1.73到1.92m之间可以得到四分,在1.72以下只能够得到两分。
女生只要跳到1.91m以上就能拿到十分,在1.73到1.90m之间可以拿到八分,在1.49到1.72m之间能够拿到六分,在1.33m到1.48m之间可以拿到四分,在1.32m以下,只能拿到两分。
除以上项目之外,有的学校还会有跳绳考试,篮球考试以及短跑50m考试,不同项目的评分标准也是不一样的,也会根据不同的地区而改变评分标准。
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统一考试
(1)第一类项目:长跑(男生1000米,女生800米)
游泳(男、女生均为200米)
(2)第二类项目:50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)
(3)第三类项目:垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越
(4)第四类项目:篮球、排球、足球
每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目,项目一经选定后,不得更改。
2中考体育注意事项
1、考试前认真训练,科学训练,全面提高个人体能,考试前两天仅做适应性练习,不应做大强度训练,确保体能。
2、准备好物品,所有考生准备一双轻便的运动鞋,建议选用半旧的鞋子,尽量不要选用新鞋;准备一套合适的运动装,学生尽量穿背心与短裤,在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西,衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵,绝不能穿牛仔裤、裙子等;跳绳调整到适合的长度,并将两端扎紧防止滑脱;了解同组的同学的跳绳,如果在考试中自己的跳绳出现问题,及时和同学借用。
3、调整好心态相信通过自己刻苦的训练,已经具备了获得高分的能力,轻松备考。
(1)第一类项目:长跑(男生1000米,女生800米)
游泳(男、女生均为200米)
(2)第二类项目:50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)
(3)第三类项目:垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越
(4)第四类项目:篮球、排球、足球
每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目,项目一经选定后,不得更改。
2中考体育注意事项
1、考试前认真训练,科学训练,全面提高个人体能,考试前两天仅做适应性练习,不应做大强度训练,确保体能。
2、准备好物品,所有考生准备一双轻便的运动鞋,建议选用半旧的鞋子,尽量不要选用新鞋;准备一套合适的运动装,学生尽量穿背心与短裤,在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西,衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵,绝不能穿牛仔裤、裙子等;跳绳调整到适合的长度,并将两端扎紧防止滑脱;了解同组的同学的跳绳,如果在考试中自己的跳绳出现问题,及时和同学借用。
3、调整好心态相信通过自己刻苦的训练,已经具备了获得高分的能力,轻松备考。
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