Question

普通人怎样才能让自己的生活方式变得健康?

Answer 1

正常健康的作息时间，适量的运动

Answer 2

1、健康饮食：少点外卖，多多自己做饭
2、定量运动：运动的好处自不多说

Answer 3

乐观，自信，保持心情，睡好，定个目标

Answer 4

多运动，多喝水，健康快乐每一天

Answer 5

多看正能量，少熬夜。