Question

如何快速有效地哄睡婴儿？有什么好的办法？

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Answer 1

在孩子睡觉之前，妈妈需要先解决宝宝的生理问题，宝宝在不饿的状态之下就会很容易产生睡意，但是需要注意不能喂的太饱，不然宝宝会哭闹。妈妈可以为宝宝创造一个舒适的睡眠环境，温度、湿度以及光线都比较合适的情况下，宝宝很快就会产生睡意。在哄婴儿睡觉的时候，可以将婴儿放在床上，家长轻轻的抚摸孩子的后背，给孩子提供一个睡觉的安全感。

哄宝宝睡觉的时候，妈妈可以选择哼唱一些比较温婉的摇篮曲或者放一些轻缓的音乐，提供一个温馨的环境，能够让宝宝更快睡着。宝宝并不适合在比较嘈杂的环境里睡觉，要为宝宝提供一个安静的环境，同时也不必要刻意去提供一个绝对安静的环境，可以让宝宝慢慢适应有声音的环境。妈妈在宝宝可以睁开眼睛的时候，就可以让宝宝知道白天和黑夜。

宝宝睡觉的时候要关灯，强烈的光线会对宝宝产生刺激，影响宝宝的视力发展。妈妈在哄孩子睡觉的时候可以观察宝宝的状态，如果发现宝宝揉眼睛和打呵欠，这些都是要睡觉的信号。在宝宝有困意的时候哄宝宝睡觉是十分有效果的，通过这种方法也可以培养宝宝睡觉的习惯，在宝宝到了三个月的时候，睡觉就有一些规律，虽然和大人的睡觉规律不同，但是妈妈可以记录下来。

在宝宝睡觉之前要避免进行刺激的活动，以免宝宝情绪处于一个兴奋的状态，这样就会比较难以入睡。在宝宝睡觉之前，妈妈也可以通过讲一些小故事，轻缓的语调，可以让宝宝安心入睡。那妈妈需要给予孩子一定安全感，但是不能孩子一哭闹就哄他，不然会让孩子形成一种习惯，在没有感觉到安抚的时候就会哭闹，这不仅不有利于孩子健康发展，对于父母来说也是影响生活的。

Answer 2

哄宝宝快速入睡要满足宝宝的需求、营造良好的睡眠环境、保证宝宝情绪稳定、帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。
1.满足宝宝的需求：哄宝宝睡觉前要先哺乳，避免宝宝饿肚子；另外要帮助宝宝换好干净衣服，避免有大小便的残留。
2.营造良好的睡眠环境：家中的灯光要温和，周围不要有嘈杂吵闹的声音。
3.保证宝宝情绪的稳定：宝宝睡觉前不能过度兴奋和悲伤，这都不利于入睡。可以给宝宝讲故事或者听柔和的音乐，来帮助宝宝稳定情绪，从而快速入睡。
4.帮助宝宝养成良好的睡眠习惯：首先，应该有一个固定入睡的时间。其次，不能一直抱着宝宝或含着奶头睡觉，这样下去就容易形成依赖，一旦改变这个习惯，宝宝就会很难入睡且睡的不安稳。

Answer 3

可以拍打孩子的背部或者给孩子唱歌。做鬼脸。听音乐，保持周围环境安静，就能够让孩子快速入睡。

Answer 4

哄婴儿的时候，一只手按着宝宝的胳膊，另一只手拍着宝宝的屁股，然后哼着小歌，很快就可以使宝宝睡着。