Question

孩子上课不专心，家长应该怎么办？

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Answer 1

不断无法安心学习，越是想学习的时分，越是无法集中留意力，头脑总是被一些莫明其妙的怪念头占领着，无法摆脱掉。有时分，脑子里又一片空白，上课老出神，不晓得教师都讲了些什么。不专心是小学阶段大局部孩子的通病。

因学习担负重，有的孩子一到晚上便熬夜，结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。作为学生，主要的学习任务要在白昼完成，白昼无精打采，必然效率低下。所以，要早睡早起，养足精神，进步白昼的学习效率。

孩子的学习担负曾经很重，教员、家长的希冀又给孩子心理加上一道砝码，假如再对本人的考试成果看得很重，无疑是本人给本人加压，必然不堪重负，变得疲惫、慌张和焦虑，心理上难得片刻安宁。因而，要学会自我减压，别把考试成果看得太重。

温馨地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传送休息的信息。先从左脚开端，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，再从右脚到躯干，从左右手到躯干，再从躯干开端到颈部、头部、脸部，全部放松。这种放松锻炼的办法，需求重复锻炼才干较好控制。控制了这种技术，会使孩子在短短的几分钟内，到达轻松、宁静的状态。

家长能够给孩子定个奖赏，作为学习的报酬，这个报酬能够依孩子的兴味和需求制定。遇到艰难内容可让孩子用假想的敌人来处分和鼓励本人。将大目的明白化，从而集中留意力。让孩子把目的用文字或图形来表示也有助于进步留意力。

年龄小的孩子是大局部上课不专心听课，留意力容易分散，大人能够在家里锻炼孩子，用20分钟时间请求孩子只做一件事，再渐渐把时间加长，中间不要打断小孩，请求坚持下去才有奖励。几次之后小孩就会明显有改动。

Answer 2

家长可以在家庭当中陪孩子一起加强专注，时间久了孩子就会形成一种习惯，上课就会认真的听课了。家长在这个过程当中要起到以身作则。

Answer 3

首先家长应该搞清楚孩子上课不专心的原因，再对症下药解决，同时跟老师沟通和请教方式，这样才能改掉孩子的毛病。

Answer 4

那家长就应该好好的和孩子沟通，让孩子知道上课听讲的重要性，而且要跟孩子讲道理。