常喝纯净水对身体有益吗?
常喝纯净水对身体没有益处。常喝纯净水建议及时的补充一些维生素和矿物质之类,生活中最好是饮用煮沸的自来水。
纯净水一般不含有钙、铁、锶、碘等多种多样的微量元素。不同的微量元素,对身体的作用是不一样的,而身体是需要多种多样的微量元素的,所以长期喝纯净水对身体是没有好处的,长期缺乏一些重要的微量元素就应该及时得到补充。
只要是符合国家饮用水安全标准的水,都可以作为日常饮用水,不会影响健康,但最好不要单一饮用纯净水。另外需要注意的是,家庭中使用的饮水机或净水装置,必须要定期进行清洗,以免在内部滋生细菌,影响健康。
关于经常饮用纯净水的介绍如下:
纯净水可以喝,但是长期、大量且单一地饮用纯净水,确实会使身体缺少一些矿物质元素。纯净水的分子结构,经过净水器处理后会发生重排现象,因此正常的成年人每天饮水一千五百毫升到一千七百毫升,可以是矿泉水、白开水或加一些淡茶水,都是非常好的补充。
纯净水进入人体后,因为不含各种正负离子,所以溶解性能很强,这样不仅可以此喊老把各种有害废物和有害微量元素溶解,并排出体外。同时,也可以溶解人体非常需要的各种必需微量元素,而被排出体外。
以上内容参考:人民网-长期饮用纯净水会导致钙流失?专家:不科学渗基
以上内容参考:凤凰网-长期森升喝纯净水真的会导致营养流失吗?