来月经前多少天胸会疼，一般胸涨几天来月经
来月经之前的胸疼、胸涨是一些女性特别的症状，这其实是由于女性雌性激素的分泌而导致的，是一个正常的现象。而存在着这些症状的女性想要了解一些关于月经前胸胀胸疼的问题。那么，来月经前多少天胸会疼？一般胸涨几天来月经？
来月经前多少天胸会疼
这是正常的经前期的综合征中的一种症状，不同的人群具有不同的经前症状，有些人会腰酸背痛或是乳房胀痛等症状，你的这种症状是会随着月经的来潮来症状减轻。建议建议你在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。
女性朋友们，一定要在月经期间照顾好自己的身体。在月经期间，就是女性朋友身体最脆弱的时候，这个时候一定要“娇生惯养”，千万不能吃生冷辛辣的食物，更不能去喝啤酒和汽水一类的饮料。这个时候要比以往更加珍爱自己的身体，过的要比以前更加精致细腻。
痛经的原由
很多女性都会经历过痛经，是一种比较常见的女性疾病，随着女性也需要工作家庭两不误，在女性身上的压力越来越大，所以很多人都会有痛经的现象，那么大家知道引发痛经的原因是什么?
关于痛经是由什么原因引起的
1、女性经前食用生冷食物。女性月经前期冷饮及梨等生冷食物，也会造成痛经。
2、女性患妇科疾病导致。如(子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤)等。子宫内放置节育器也易引起痛经。
3、女性患了内分泌因素也会导致。月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
4、过多服用药物引起。女性过多的使用激素性药物，也是会导致痛经的发生。
5、精神、神经因素。女性的心理压力过大或是长时间久坐导致气血循环变差、经血运行不畅。也会导致痛经。
6、子宫发育原因。女的子宫发育不佳后，就会导致女性血液供应异常，导致子宫缺血，而导致女性痛经。
7、子宫位置异常。女性的子宫位置不正常也会导致女性痛经，如(子宫后屈或前屈)，会影响经血通畅而致痛经。
8、遗传因素。遗传因素是最严重的一条，所以未生育的女性要注意，以免遗传给女儿。
以上就是对于引发痛经的原因，相信大家都应该有所了解了，如果想要更好的预防痛经，就需要多了解痛经的原因，这样才能及时的预防或者治疗痛经，愿大家远离痛经!
