Question

心生病了怎么治？

比如说我本来想好今天怎么学什么的，可是脑子里突然冒出很多很多的兴趣面的东西，不深但也接触过，就是本来想做一后面联想二三四，我真的有时候受不了了这个心，白白浪费了一天，求过来人指点。

Answer 1

心理有病，在多数的情况下指的是心理疾病，所有的心理疾病都属于生理疾病，与脑功能代谢紊乱有密切相关，涉及到脑内代谢异常，常见的心理疾病有抑郁症，焦虑症，惊恐等等，这些疾病的发生，与脑内的5一羟色胺，肾上腺素，多巴胺的代谢异常密切相关。

口服抗抑郁药可以外援性的改变脑内神经介质的不足，达到改善抑郁，焦虑，惊恐症状的目的。

另外，心理疾病还可以采用心理治疗，比如支持性治疗，认知行为治疗，精神动力学的治疗等等，对心理疾病都是有效的。

必要的时候还可以采用物理治疗，比如脑循环治疗，经颅磁治疗等等。

Answer 2

可以试试一些练习专注力的小游戏，凡事都不用太着急，或是静下心来，先缓一缓，等心情好了再做