Question

女性喝豆浆会增加雌激素吗

Answer 1

对女性来说，雌激素是一种使女性具有“女人味”的激素，它能使女性的皮肤看起来更嫩、更细腻。很多女孩喜欢喝豆浆，煮鸡汤，甚至买蜂王浆和羊胎素，希望补充更多的雌激素。那么喝豆浆真的能补充雌激素吗？下面详细介绍一下。

许多人认为喝豆浆可以增加体内的雌激素，事实上，喝豆浆不会增加体内的雌激素。因为当人体摄入豆浆时，豆浆中的物质会被胃肠道细菌分解，也许有些肠道细菌会将豆浆中的物质分解成雌激素，但这种方式形成的雌激素含量太少，并非每个人都有。因此，对于年轻女性来说，自身分泌的雌激素足够强，喝豆浆来增加雌激素的方式不是很合适。然而，对于老年女性来说，由于她们的雌激素分泌减少，她们可以适当地喝豆浆，这有助于保护和增强她们的身体。而且长期饮用豆浆可以帮助女性强身健体，延缓衰老，因为豆浆富含营养和抗氧化剂，对女性内分泌有很好的调节作用。

另外在喝豆浆的时候也要注意，豆浆要煮熟后才能喝，急性胃炎和慢性胃炎不适合喝豆浆，肾结石患者应避免喝豆浆。