为什么有的人在睡觉的时候会打鼾?
睡觉的时候打鼾,这是一种非常让人讨厌的行为,应该说无论是居家生活和直接另一半在一起,还是过集体生活和其他同事在一起打鼾,都不是一个好习惯。影响别人睡觉对自己来说可能没什么影响,但对别人来说有影响。
打鼾的最直接的原因就是呼吸的时候用嘴巴呼吸,用嘴巴呼吸,而不是习惯用鼻子呼吸的人,就很容易出现打呼噜的情况,自己睡着了自己当然就听不见了。但对于一个屋子的人来说有影响,甚至有部分人打呼噜的声音非常大,即使隔着一个不隔音特别好的墙,在隔壁都能听见,这个很招人烦的,所以睡觉之前保持鼻子的通气,知道自己打呼噜侧着睡的情况下,打呼噜的可能就会下降很多。
间接原因据说是因为打呼噜的人心脏有点问题引起的使用嘴部呼吸,因为晚上的时候要有更多的氧气吸入,才能保证他们的心脏正常跳动。用鼻子去呼吸就不能满足正常的氧气需要。不习惯用鼻子呼气时间久了就容易出现下巴以及脸的变形,据说用嘴巴呼吸会导致脸型越来越难看,用鼻子呼气打呼噜的可能大大下降,我说对身体也是有好处的,所以可以尝试从网上买一些治疗打呼噜的小夹子,夹在鼻子的中间,据说可以起到非常好的控制效果,只是刚开始的时候可能觉得不太舒服。
打呼噜是病,得治,这不是一句玩笑,年轻的时候可能觉得打呼噜没什么影响,但是调查的数据都是显示打呼噜的人到四十岁之后患上心脏病的几率比正常人要高出好多倍。年轻的时候感觉不出来,年龄大的时候身体状态就变化了,那个时候再想去治疗就很困难了。所以打呼噜如果特别严重的话,频繁的打,那就应该去医院适当的治疗了,偶尔一次就没有什么关系。