似乎比较成功,还是害怕失败,为什么人类那么害怕失败呢?
在这个疑问中,我看到了题主的焦虑、担忧。在这样的焦虑、担忧下,或许这个“失败”就像一种不祥的诅咒影响着我们的生活和选择。
希望以下的分享能够在一定程度上为题主思考这个问题提供一些思路,也为释放这些情绪找到一些出口:
一、害怕并担心失败或许和事实层面上的成功无关,而是来源于内心的对自我能力不确信
心理学上有一种现象叫做“冒牌货症候群”,本质上是对“自我能力否定的倾向”。拥有这种症候群的人时常会怀疑自己看起来不错只是假装的,是不真实,外界的评价和自己实际的能力是不相称的,后者远远高于前者。
就像题主在留言中表达的:
从道理上来看,题主的优秀是显而易见的,但是题主对此却仍旧恐慌、焦虑。如果某些事情没有做到预期,也就是所谓的“失败”,就印证了“自我能力”的确是不足的。一旦这种印证一再发生,原本就不太稳固的内在自我价值感就会出现动荡,甚至崩塌。由此引发的害怕和担心就非常自然和可以理解了。
二、所谓失败还意味着受到外界的负面评价和质疑,这对于处于社会中的个体来说是一件很有影响力的事情
试想一下,如果题主的半年或者年底考核不合格或者和同级别的同事的完成情况相差甚远的时候,不仅会受到来自于考核方实际上的考核评定外,来自于同事等的质疑和评价等身影也会让这样的“失败”变得难以忍受。
而面对关于“失败”的害怕,或许可以尝试从以下几个方面去应对:
1.认识到很多人都有这样的心理,你并不孤独
这部分题主已经做到了,注意到社会上是有一个这样的现象“很多人”是如此的害怕“失败”,这种由很多人所感受到的“普同性”会帮助你更好地理解自己的心态,从而去应对挑战的到来。
2.从一个更加长远的视角看待当下的考核或评定
当我们将所有的注意力都放置在眼前的时候,我们对于事件的认识就会更加地局限。譬如我们容易把“当下”的“失败”当做“永远”的“失败”。而忘了它只是阶段性中的“不成功”,甚至整个所谓的“失败”是阶段性中必然需要经历的尝试。
因此,拉长我们对于事件在一个更加长远的视角中去看待,有助于我们把需要应对的挑战看做是一个阶段性的存在和尝试,“成功失败与否”这个时候就会看的比较轻松了。