红枣泡水喝有什么好处
红枣具有保健强身的功效，是一种物美价廉的保健佳品。红枣来泡水喝这种吃法有不少好处。那么红枣泡水喝有什么好处？
1、排毒养肝
用红枣泡水喝可有效为身体排毒，还起到补肝养肝的作用，特别适合肝功能差的患者服用。增加身体当中的血清蛋白含量便会，达到保肝排毒的目的，气色也会越来越好。
2、止咳润肺
红枣的补气功效非常强，用红枣来泡水喝可以起到止咳润肺的作用。可以将红枣、银耳以及冰糖放在锅中炖煮，放凉之后服用，止咳润肺的效果非常显著。
3、补血
经常用红枣来泡水喝可以有效的为身体补血，若是有贫血的问题，常喝红枣泡水是有好处的。
4、健脾益胃
红枣具有健脾益胃的功效，还能够补中益气，能有效改善脾胃虚弱的问题。
5、提高身体免疫力
红枣中含有很多糖类物质，有丰富的维生素和硫胺素。这些物质被人体吸收，可有效的促进免疫细胞再生，常喝红枣泡水有助于提高身体的免疫力。
红枣泡水喝对胃是有好处的，在胃肠道功能不佳、蠕动力减弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣。脾胃不和的人，常出现腹泻和倦怠无力症状。每天用红枣泡水喝，可止泻和健脾胃，还能增加食欲，治疗由胃炎引起的胃胀、呕吐。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d31b0ef41bd5ad6e6ea244068fcb39dbb7fd3c86"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d31b0ef41bd5ad6e6ea244068fcb39dbb7fd3c86?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d31b0ef41bd5ad6e6ea244068fcb39dbb7fd3c86"/>
脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，能够很好的治疗由于日常饮食不当做引起的肠胃疾病，如胃胀、呕吐等症状。
扩展资料：
不宜食用红枣的人群：
1、吃维生素K的人
大枣如果和维生素K一起吃，维生素K就会被分解掉，疗效也就别提了。
2、喜欢吃葱、黄瓜、萝卜、海鲜及动物肝脏的人
这些食物中的一种如果和大枣同食,营养免谈,还可能导致中毒。
3、儿童
大枣黏腻，而孩子的脾胃功能弱，吃多了不易消化，还会降低他们的食欲。大枣含糖量高，容易导致孩子龋齿。
4、经期女性
有些女性喜欢在经期煮大枣水喝，这是不科学的。因为喝了大枣水后，月经量就会增多，不但不能补身体，反而对身体有害。经期有水肿症状的女性，吃大枣后体内生湿，只能是加重病症。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2015/1124/c85914-27850061.html"target="_blank"title="人民网-大枣泡水有8大逆天功效安神助眠健脾益胃">人民网-大枣泡水有8大逆天功效安神助眠健脾益胃
抗过敏：红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。近来日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。
治低血压：大枣20枚，母鸡一只，将鸡切成块，大火煸炒，加佐料，煮八成熟时加入大枣焖熟，分次食之。
护肝：每天吃20枚红枣可预防肝炎。对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人，每晚睡前服红枣花生汤（红枣、花生、冰糖各30克，先煎花生后入红枣、冰糖）一剂，30天为一疗程，能降低血清谷丙转氨酶水平。
抗癌：红枣富含三萜类化合物和二磷酸腺苷。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能。所以常食红枣的人很少患癌症
