Question

怎样才能学习好呢

Answer 1

一个同学问，如何才能保持更好地学习状态？

其实保持更好地学习状态，跟很多因素有关。比如身体因素、领域因素。

身体因素不是说你的身体不好，而是专注不够。

一般来说，想要有比较好的学习状态，并且能保持相当一段时间的专注，这个人肯定日常是锻炼的，平常又懒又馋，喜欢吃饭吃到八成饱以上的，肯定是不能实现长时间的学习和专注状态。

平常吃饭的时候，可以少吃一点点，吃多了人犯困，能量就拿去抵抗困意了，自然就不能专注学习；第二就是，增加一点锻炼；第三，设定一些学习计划，用工具帮助自己来调整身体。

举个例子。工作中，可以使用番茄钟，保证个人专注状态；休息时，用潮汐来作5分钟、10分钟解压的休息。不要一休息就开始玩手机，那你相当于还是没有休息。

哪怕是闭目养神都比玩手机好。

领域也很关键。其实做什么事，是能影响人的状态的。比如你搬运东西和坐在电脑前看电视剧肯定不一样。所以，我们很多时候，还是比较喜欢看别人在做什么。

最好做能够有反馈的事情。

比如你读书，你可以读对你当下帮助作用更多的书。比如你平常专注不够，可以读一读《掌控习惯》《自控力》这类书，读完你基本上就能学到、做到。

把你做的事情和你的领域，更多的和反馈相互结合。

Answer 2

提高学习效率。 学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。 可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。 提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人