缺钙最大的危害不是骨质疏松，还会有哪些危害呢？
大家都知道骨质疏松是比较危险的一种疾病，大多数老年人或多或少都会患有骨质疏松。而导致这一疾病大多都是由于身体缺钙而引起的，但是缺钙不仅仅会导致骨质疏松，对于成长期的儿童来说还会引起佝偻病、运动障碍等等。因此我们在平时要多加注意补充钙元素，使身体维持强健的状态之中，这样才能够让我们保持健康的生活方式。
无论是小孩子还是七老八十的老年人，我们在不同的年龄段或多或少都会存在缺钙这一情况，而缺钙所引起的危害以及症状大多都是不同的。在生长发育的儿童时期存在缺钙这一情况的话，很容易导致孩子出现佝偻病这一危险症状，此外还可能会导致骨骼生长发育出现异常的情况。比如出现畸形这一较为严重的情况，甚至还可能会对运动功能造成严重的影响。另外在中年时期我们也不能疏忽大意，如果身体缺钙的话很容易导致关节以及骨头的疼痛。对于老年人群缺钙的影响更为严重了，钙质在随着年龄的不断增长也会不断的流失，进而导致骨质疏松，进而一旦发生摔倒，老年人则有可能会出现骨折等情况。
除了这些之外，对于一岁的小孩子，如果缺钙的话，对与其睡眠也会受到影响，经常会在夜晚不停的哭。对此种年龄较小的孩子，建议多进行母乳喂养病，及时搭配牛奶进行补充，这样也能够防止软骨病等出现。另外青少年时期对于钙元素的需求是非常高的，无论是视力、骨骼还是牙齿，都需要通过补充钙元素来维持其功能的运行，缺钙还会导致免疫力的降低。因为我们的身体在运动的时候，需要通过大量的营养元素来维持，如果缺少钙元素的话就有可能会降低体内的免疫力，导致出现各种疾病，心血管、呼吸以及神经等等都会出现问题，甚至对消化系统、内分泌系统以及泌尿系统也会产生很严重的影响。
总之缺钙的危害是非常大的，所以我们需要根据缺钙的严重程度来进行针对性的治疗，在早期缺钙的症状不是很明显的话，可以通过补钙的方式来达到有效的预防。在饮食上我们也可以多吃一些含有钙元素的食物，比如虾类、牛奶等等，在户外进行运动也能够补充钙元素，进而避免缺钙而引起的各种问题。
