Question

天天洗头好吗？

Answer 1

每天洗头是不好的。洗发水中含有大量化学制剂，尤其是含硅洗发水，频繁洗头会引起毛鳞片损伤，且头皮表面保护作用的油脂被清除后，可能会造成角质过度增生、脱屑，同时使头发干枯、毛躁，甚至脱发。

同时，由于频繁洗头将头皮表面的油脂去除后，皮脂腺会分泌更多油脂达到保护头皮和毛囊的目的，会使头皮越来越油。对于头皮爱出油的人群，通常建议1周洗头2-3次，干性发质的人群建议1周洗头1-2次。而从事脑力活动，或长时间高温作业，头皮出汗严重的人群，可适当增加洗头次数，促进头皮血液循环，较少细菌滋生。

建议患者洗头时用指腹按摩头皮，促进血液循环，避免用指甲抓挠头皮从而损伤头皮或毛囊。洗头的水温在38-40℃为宜，应使用温和的洗发水，如氨基酸洗发水等，日常中也可用软梳子多梳头，促进头皮血液循环。

一般头发爱出油的人群，可能是长时间进食油腻、辛辣等口味较重的饮食，以及经常熬夜、生活作息不规律、饮酒等情况引起皮脂腺分泌旺盛，因此建议改善饮食和生活习惯，也有助于控制头皮出油，不建议通过每天洗头来缓解头皮出油。

Answer 2

天天洗头，我觉得没问题啊，我觉得很多男生都会天天洗头女生之所以不天天洗头是因为太麻烦，头发太长了，短发的话我觉得天天洗头晚上可以啊！

Answer 3

不太好，天天洗头的话容易破坏头皮，也会导致头皮的水油失衡，所以两三天洗一次比较好。

Answer 4

天天洗头，头皮可能会受到刺激，从而导致脱发的情况建议隔一天一洗，当然也要具体问题具体分析，如果一天一洗，能够让自己的头发保持清爽。两天一洗会让自己的头发很油腻的情况下，建议还是一天一洗。

Answer 5

天天洗头对头皮不是很好，建议是2~3天洗一次头。