Question

失眠，焦虑，抑郁总会一起出现，为什么？

Answer 1

你是不是自己对接下来将要发生的事情太过执着，因为结果是各种缘分组成的，结果我们没发预料，但是我们可以尽心尽力，结果就是各自的福报了。还有你焦虑，抑郁也没用啊，结果是那样，还是会那样，焦虑抑郁只会伤害自己。
还有问下你生活中有没有让别人也失眠焦虑抑郁，伤害过别人。如果有的话，是反作用力，也就是因果，建议向对方道歉，取得原谅。
还有建议你多在生活中多帮助别人，用心替别人思考，你失眠焦虑抑郁就是对自己太过执着了，多帮助别人对自己得执着也会变小，还能增长福报。
其实这些产生失眠焦虑抑郁的妄想，都是你自己给他力量，要知道我们每天要起很多念头，为什么就这些念头会经常出现，因为你经常想他，经常失眠焦虑抑郁，然后就成习惯了，就总会出现。我建议你帮助他人，就是为了把这些念头沉订下来，因为本来就是随着外面的人事环境变化的念头，过去就过去了，结果被你壮大了。