产后腰疼背疼挂什么科室，产后腰疼怎么恢复
坐月子的时候并不算长，但确是新妈妈们调理身体的最关键时期。如果在坐月子期间，新妈妈们没有照顾好自己，而是忙着照顾宝宝了，很有可能操劳了，在这个脆弱的时候，非常容易出现一些身体上的问题，比如腰疼，晚上睡觉都感觉翻身有一些困难了。那么，产后腰疼背疼挂什么科室?产后腰疼怎么恢复?
产后腰疼背疼挂什么科室
产后身体如果有什么不舒服，一般都是去挂妇科，但因为腰痛还有背疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛还有背疼的原因是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛还有背疼，不要掉以轻心，应咨询医生的专业意见，避免某些严重疾病的发展。一般来说，产后妈妈腰疼还有背疼，与缺钙有很大的关系，因为产后妈妈体内的钙大量流逝，所以也会导致腰疼，合理适量的补充钙，对腰疼还有背疼有很大的帮助。
给宝宝喂奶时，坐姿要正确。长期的不正确坐姿，会引发腰疼还有背疼。把宝宝抱在怀里，一只手扶着头，一只手拖着屁股，一只脚平放在地上，另一只脚踩在一个稍微高点的凳子上。反正一定要舒服，宝宝和自己都要舒服。产后多做腰部还有背疼保健运动。从产后2周开始，产妇应在保健医生的指导下做加强腰肌和腹肌的运动，增强腰椎还有背椎的稳定性，做仰卧起坐动作。
产后腰疼怎么恢复
女性妊娠之后，在坐月子期间，身体素质会比较弱，基本不会运动，容易受到风寒侵蚀，乳酸等代谢产物积聚过多，难以及时分解，就会出现腰背部酸胀疼痛的症状。产后哺乳期是不能使用药物来治疗的。建议保持充足的休息，适度腰背肌肉舒展功能锻炼，尝试热敷，按摩理疗的方法，促进血液循环。一般疼痛慢慢就会缓解。如果长时间疼痛不缓解，就需要去医院骨科进一步检查治疗。
产后腰疼可能和腰肌劳损，腰椎骨质增生或者腰椎间盘突出有关系。同时，生产后带孩子容易操劳，缺乏休息可能会加重病情。首先保守治疗，腰疼明显的部位可以热敷和按摩，同时配合消痛贴等膏药理疗，局部外用止痛药比如依托芬那酯，尽量安排时间多卧床休息。如果经这些保守治疗效果不佳，需要尽快医院检查医生面诊，根据面诊情况选择腰椎拍片或者磁共振检查。
另外怀孕分娩和泌乳期都需要大量的钙支持，如果没有及时的补充钙质，也会感到腰腿疼痛。平时的调理中可以选择食疗法，比如说多吃羊肉，肉桂，山药，栗子，红枣，山楂，当归等，缓解腰部疼痛。也可以适当的补钙，吃含钙高的食物，如豆制品，虾皮，海带等。还可以选用骨盆矫正带，做提肛运动，但不要急于求成，运动要适度。另外避免过量的体育劳动。
