Question

感觉最近特别累，心烦？

宝贝现在两岁三个月了，从宝宝满月以后，她爸爸就不怎么管他，除了上班还上班，有时候就逗一下他，她爸爸一但不开心了就把孩子丢给我一个人带，生是我生，带是我一个人带，教育也是我一个人，而她爸爸就感觉是我一个人的事一样，而宝贝根本就不听我的话，打也打了，骂也骂了，就算哭了，几分钟就好了，过不了多久又去惹事，一点都不让人省心，不管我说了几遍，她都不听，总是跟你对着干，感觉真的好累

Answer 1

1、过度疲劳：如果平时总是超负荷工作、长时间熬夜，睡眠质量不好，就会导致身体和大脑得不到充分的休息，从而就会出现整天感觉很疲劳、很累、很烦躁。可以通过适当调整生活方式改善，避免过度劳累，尽量减少熬夜，适当地增加睡眠时间；
2、躯体疾病：如果有不良的饮食习惯，如过度挑食偏食，可能就会导致身体严重贫血，从而造成血液所携带氧气的能力降低，使大脑处于缺氧的状态，因此可能就会表现出整天感觉很疲劳、很累、很烦躁。可以在日常生活中加强营养补充，饮食方面多吃一些营养丰富的食物，也可以在医生的指导下服用复方阿胶浆、乳酸亚铁口服液等药物治疗；
3、精神疾病：如果患有抑郁症、精神障碍等精神疾病，可能也会导致整天感觉很疲劳、很累、很烦躁，同时伴有心烦、乏力、食欲减退等症状。抑郁症可以通过遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片等抗抑郁的药物治疗，精神障碍可以服用奥氮平片等抗精神病的药物治疗，无论是抑郁症还是精神障碍，同时也都可以配合心理治疗辅助治疗，有利于达到更好的治疗效果。