Question

跑步要逆时针跑吗？

Answer 1

跑步是逆时针方向跑好。

执行逆时针方向跑时和人体的心脏、左脚、右脚等有关系的。

主要依据如下：

1、跑步的时候如果需要拐弯，逆时针时外侧的手臂可以加大幅度去拐弯。
2、圈儿越小越明显，而且内侧和外侧的手臂动作幅度差别越大。
3、大部分人是右撇子，最终是向左拐（内侧），并且右臂相对灵敏且容易加大幅度。
所以最终总结起来是执行逆时针方向跑。