Question

叶黄素酯的功效与作用有哪些

Answer 1

叶黄素也就是抵抗氧化剂，能够避免身体被自由基伤害，叶黄素在蔬果里面是比较多的，可以达到保护视网膜、增加视力、预防青光眼、延缓白内障发生、预防高度近视后遗症、降低黄斑部退化病变的作用，对于眼睛方面的保护起到关键性的效果。

叶黄素对于眼睛来说是非常重要的一种营养素，在胸部、心脏、血清、皮肤、眼睛里面都存在叶黄素，它的功效作用也非常多，可以好好了解清楚好好补充，下面就给大家介绍一下叶黄素的功效与作用。
　　1、保护视网膜
　　叶黄素是可以达到抵抗氧化作用的，能够避免视网膜受到伤害增强视力，叶黄素是一种浓度比较高的抗氧化剂，能够滤掉蓝光，让色差降低，这样视力就可以变得比较好。
　　2、预防青光眼
　　叶黄素也可以达到更好的降低眼球蛋白的氧化度，叶黄素摄入越多青光眼出现的几率也就越低。
　　3、延缓白内障发生
　　叶黄素是一种类胡萝卜素，它是存在水晶体里面的，能够让它的抵抗氧化能力变得更强，还可以抵抗自由基以及阳光，让白内障的出现几率降低，达到延缓白内障出现作用。
　　4、预防高度近视后遗症
　　很多人有高度近视问题，这样就很容易出现飞蚊症，积水以及视网膜剥离问题，甚至会让永久性失明的情况发生，只有补充充足的叶黄素才能获取充足的营养物质，让病变的几率降低。
　　5、防止黄斑部退化病变
　　年纪大的人之所以会眼睛失明，就是因为黄斑部发生病变，有实验发现叶黄素就可以让退化性黄斑病问题得到改善，让老年人的失明出现几率降低。

Answer 2

叶黄素不等于叶黄素酯，叶黄素酯需要经过人体消化成叶黄素之后才能吸收，而叶黄素是可以直接吸收的。
叶黄素存在于许多的蔬菜和水果中，存在于多种绿色蔬菜中.如菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜等。含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃,其次是黄玉米和蛋黄。多种绿叶的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有非常大量的叶黄素，猕猴桃、蛋黄中也同样含有叶黄素。

但是叶黄素在人体的含量特别的少，一旦消耗了就必须及时的补充，且单一的食物是不能满足的，必须通过体外营养剂的补充才行。

指导意见：乐睛视力营养素，富含叶黄素，坚持服用，作用佳。很多孩子都在用，没有任何副作用，是孩子叶黄素的首选。

目前已知的叶黄素的作用有：
1、保护视网膜、确保视觉清晰
叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。
2、增进视力
叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。
3、预防青光眼
叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。