Question

孩子的学习压力大怎么办呢？

Answer 1

孩子面对学习压力时，家长可以采取以下措施帮助他们缓解压力：

• 父母不把自己的期待强加给孩子，父母和孩子之间的期待矛盾是影响孩子心理重要因素。

• 跟孩子不合理的期待进行沟通，帮助孩子建立合理的期待。

• 父母帮助孩子解决问题，压力大时可以找老师、同学、朋友、家长共同来解决。

• 鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，放松自己。

• 保证孩子有充足的睡眠，睡眠不足会影响孩子的身体和心理健康。

• 父母给予孩子足够的支持和鼓励，孩子面对困难时父母应该在背后支持。

希望以上信息对您有帮助，如果您还有关于家庭教育的其他问题，欢迎随时和我交流。

Answer 2

1、经常带孩子出门散心

在周末或者放假的时候，经常带孩子出门散散心，无疑是缓解学习压力的好办法。
因为改变一种环境，可以使孩子暂时忘掉学习的纷纷扰扰，能够更好的开阔心情、放松紧绷的神经。而且经常带孩子出门玩，还能提高他的身体素质、增强他对新环境的适应力，帮助孩子更快的成熟。但带孩子出门时也要注意，一定要给他穿吸汗性好的衣服，避免孩子出汗后受风着凉。

2、允许孩子偶尔的犯错

孩子的学习压力大，一部分是源于家长的“高标准严要求”，所以适当的放开一些成绩上的要求，允许孩子犯一些小错误，就能从根本上，缓解孩子的学习压力。
而且如果孩子每犯一个小错误，都要被教训的话，长此以往，不是孩子越来越懦弱、没自信；就是会引起他的逆反心理，不再听家长的话。所以家长要减少责骂，增加奖励，哪怕时不时奖励孩子一些零食，也能缓解他的学习压力。
3、营造良好的家庭氛围

如果孩子本来在学习上压力就较大的话，那么家长就更需要营造一个良好的家庭氛围，减少孩子生活上的压力。
比如说父母吵架这件事，对孩子的影响是非常 深 远的，很可能会导致孩子从小就对婚姻关系产生抵 触，从而形成畸形的婚姻观。
所以好的家庭氛围是非常重要的。家长还可以用浅色系的壁纸装饰家中墙壁，使房子看起来更温馨一些。