Question

心理暗示有用吗？

Answer 1

心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。它是人们日常生活中，最常见的心理现象。
心理学家巴甫洛夫认为：心理暗示是人类最简单、最典型的条件反射。心理暗示是社会普遍存在的一种心理现象。从心理机制上讲,它是一种被主观意愿肯定的假设,不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。我们在生活中无时不在接收着外界的暗示。比如，电视广告对购物心理的暗示作用。人都会受到心理暗示。受暗示性是人的心理特性，它是人在漫长的进化过程中，形成的一种无意识的自我保护能力和学习能力。当人处于一个环境中时，会无时无刻不被这个环境所"同化"，因为环境给他的心理暗示让他在不知不觉中学习。心理暗示带给人的不良影响:人们为了追求成功和逃避痛苦，会不自觉地使用各种自我暗示“自己对自己进行的心理暗示”的方法：比如困难临头时，人们会安慰自己:“快过去了，快过去了。”从而减少忍耐的痛苦。心理研究表明，长期的消极和不良的心理暗示，会对人的生活产生一定的影响，使情绪受到波动，严重的甚至会影响到健康。父母的一言一行都会对孩子的思维能力和心理的健康和发展起到促进或限制作用。所以一定不要用消极或者负面的语言与孩子沟通。心理暗示带给人们的积极作用，例如心理暗示对一些心因性疾病有一定的疗效，如口吃、厌食、哮喘、高血压、心动过速、神经性头痛、植物神经功能紊乱和更年期综合征等。积极正确的暗示疗法，通过调节人的神经内分泌，可以促进脑中有益的激素分泌，增强人的身体健康。而恶性的心理暗示，不仅不能医治疾病，反而会使受暗示者产生心理障碍，严重的会出现幻听、幻觉和幻视。
人是唯一能接受暗示的动物。不同的人都能接受不同程度的心理暗示。我们要善于利用积极的心理暗示,让自己的生活与工作变得愉悦。

Answer 2

心理暗示对人的行为的影响，有的只是“可乐喝百事还是可口”这等日常生活中的琐碎事，也有的却是决定人生走向，甚至生死存亡的。有时，它就是“压死骆驼的最后一根稻草”。

可口可乐多年来营业额稳定超过百事。后来，神经科学家经过fMRI实验发现是由于可口可乐包装，标语吸引了年轻人对潮流的追求，造成他们在品尝味道时只要受到framing就会被暗示认为可口可乐味道更好。事实上，有这25%的人，单尝味道却坚定地选择百事。

那是海马体和前额叶的兴奋。

心理暗示能够很大程度上决定一个人的行为。

“安慰剂效应”和“反安慰剂效应”

安慰剂效应（placebo effect）指病人虽然获得无效的治疗，但由于“预料”或“相信”治疗有效，使得病情症状得到舒缓。出于主观的期望，我们会倾向于去“感受”到理想的结果。即使告知病人“安慰剂”的真相，这样的效应仍在被观察到。

更明显的是，甚至医生的语气态度，诊室的环境，药剂的颜色都能影响效应的程度。

心理因素导致人们近乎“迷信”这种治疗，并不停地去依赖它，进行自我安慰。心灵得到满足的同时，身体会开始自愈。

激素和神经递质是其生物基础。

更不用说本来就是由情绪因素引起或占一定影响比例的疾病。

根据调查，患有慢性疼痛，抑郁，某些心脏疾病，胃溃疡，或某些胃炎，以及很多功能性疾病的病人，高达50%-60%的可以仅仅因安慰剂得到症状缓解。

由于自我的心理暗示，人们去相信一种没有任何作用的药剂的神奇疗效。心理学研究发现，人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。这使人们能够接受智者的指导，作为“自我”完善的补充。这是暗示作用的积极面。
　　暗示也有消极的方面，那就是容易受人操纵、控制。心理暗示发挥作用的前提是“自我”的不完善和缺陷，那么如果一个人的“自我”不够成熟、坚定的话，这个人就很容易被别人的“暗示”占领和统治。这种人的人格本身存在着严重的依赖倾向。
　　暗示，作为一种心理疗法，有科学的基础和功效，对一些心因性疾病有一定的疗效，如口吃、厌食、哮喘、高血压、心动过速、神经性头痛、植物神经功能紊乱和更年期综合征等。积极正确的暗示疗法，通过调节人的神经内分泌，可以促进脑中有益的激素分泌，增强人的身体健康。而恶性的心理暗示，不仅不能医治疾病，反而会使受暗示者产生心理障碍，严重的会出现幻听、幻觉和幻视。在生活中，我们要多运用积极、恰当的心理暗示，使人的生理功能发生良性改变，疾病症状消失，达到强身健体的目的。
　　心理暗示虽然会对我们的生活产生积极或者消极的影响，但是千万不要盲目地被它所左右。因为外界的鼓励或是批评是每个人都必须要面对的问题，如果总是因为别人的态度而改变自己的话，那就永远也不会成熟。