吃什么补雌二醇和孕酮?
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吃什么可以补充雌二醇和黄体酮，可以单纯的补充雌二醇
首先回答你：
食物疗法不能增加雌二醇，但可以补充某些形式的雌激素（例如豆浆富含植物雌激素），来自食物的雌激素都是很微量的，一般不会形成月经，除非服用激素做人工周期，不在此论。
◇ 提醒：无论任何时候，都不要擅自服用激素类药物，如确实有必要，必须在医生指导下酌情使用。
相关知识：女性体内自然分泌的雌激素主要有三种：雌二醇、雌酮、雌三醇。孕激素主要是孕酮。
参与月经形成的有雌二醇和孕酮。
女性从青春期开始到绝经前，雌二醇95%来自卵巢生长中的卵泡以及排卵后的黄体（分泌孕酮与雌二醇），此外还有5%的雌二醇来自肾上腺皮质。绝经后卵巢雌二醇明显下降，但是体内的雌酮仍有一定浓度，还有肾上腺分泌的极少量雌二醇。
“性激素陆项”你只说了一项，其他5项呢？最关键的二项是促卵泡生成素FSH、促黄体生成素LH，你也没说，请看正常参考值：
“性激素陆项”关键项目正常参考值：
◇ 滤泡期早期（月经来潮第三-5天）：
促卵泡生成素FSH：三.00-9.00 IU/L
促黄体生成素LH： LH / FSH不超过一.5:一
雌二醇E二：四0-95pg/ml
孕酮：0.二0-0.陆0pg/ml
◇ 接近排卵及排卵期：
雌二醇E二：三00-陆00pg/ml
◇ 黄体期：
促卵泡生成素FSH：二.00-陆.00 IU/L
促黄体生成素LH：稍低于FSH
雌二醇E二：二00-三00pg/ml
孕酮（周期内未受孕）：一0-三0pg/ml
◇ 绝经期：
促卵泡生成素FSH：二0-四0 IU/L以上
雌二醇E二：小于三9pg/m
吃什么食物能最快补雌激素
吃豆制品补雌激素是误区 很多养生文章都讲过，雌激素对女性非常重要，女性平时要多吃豆浆，豆制品来 补充雌激素，延缓衰老。说是大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补 体内的雌激素不足，还可以双向调节。每天喝 500 毫升豆浆或吃 100 克以上的豆 制品，如豆腐、豆浆、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。 这话猛一听，貌似还真是有些道理。 事实上，这个理论有一个重大缺陷海不知害死了多少人。 首先，我们要知道，女性体内的荷尔蒙也称激素包括 20 多种，主要有 3 大激素 来统领，70%雌性激素 23%孕酮激素，还有 7%雄性激素。只有这 20 多种激素都平 衡了，女性才能健康，远离妇科肿瘤和癌症。如果单单只提高雌激素，不管其他 的激素的平衡，会出现什么后果呢？ 那就是会长乳腺增生，或者其他妇科肿瘤。 为什么这样说呢？我们先从乳腺增生的病因说起， 乳腺纤维囊性增生病的病因多 系体内雌激素相对值或绝对值升高，孕激素相对值或绝对值减少，或因两者的比 例失调造成的。或者说乳腺增生是体内雌激素相对产生过多，与黄体素的比例失 衡，乳腺组织增生后复旧不全，造成乳腺结构紊乱等，称为乳腺小叶增生。 有人说，我有乳腺增生是不是我的雌激素水平高呀？ 非也！你的雌激素水平高是指你体内的雌激素水平相对于你的孕激素水平高，但 其实你的雌激素水平在正常值已经很偏下了。同时你的孕激素水平就更低了。这 就是很多女性虽然有乳腺增生却同时伴随着月经紊乱、易疲劳、易感冒、性 欲 低下、潮热汗出、性 交疼痛、 *** 松弛、干涩、外阴瘙痒、皮肤干燥、色斑增 多、 皱纹明显增多， 脸上色斑重， 有痤疮， 无名疙瘩等等等等雌激素缺失的现象。 有人说了，喝豆浆是不是能提高雌激素水平呀？有可能。但为什么明明这个女性 雌激素水平已经很低了，喝了豆浆后，乳腺增生还长了呢？ 这是因为豆浆只能单纯使她体内雌激素相对升高，但孕激素并未相对提高，因为 豆浆不能平衡孕激素，所以依然造成乳腺组织增生后复旧不全，乳腺结构依然紊 乱，所以，喝豆浆包括吃大豆异黄酮并不能解决乳腺增生雌孕激素平衡的问题。 况且，胃不好、胃寒的女性还不能喝豆浆，有可能喝成胃病。因为豆类属寒性食 品，胃寒的人吃了就拉肚子，胃胀。 这就可以理解很多女性每天一杯豆浆，雌激素没见提高反而得了乳腺增生。她还 一直不明白是咋回事呢。 我的博友就是这样，她原本有一些乳腺增生。后来听说女人要多喝豆浆，补充雌 激素，于是乎买了豆浆机，每天早上一杯豆浆，晚上吃一碗豆制品或豆腐，她认 为反正都是食品，吃了肯定对身体没坏处，这么坚持了没多久， *** 的肿块开始 越长越大，整个 *** 基本就成了硬疙瘩，她原话讲，担心它哪天会爆炸了。 我让她用保养卵巢的着哩，和诺丽，同时停止吃豆浆、豆制品、牛奶，一周后， *** 胀痛的情况就减轻了，到现在用了 3 个月了，胀痛的情况已经很少出现了， *** 里面的硬块逐渐变软，总之，在向好的方向发展了，她别提多高兴了，豆浆她是再也不喝了。 看来，单纯补充任何一种激素哪怕是食补都是十分危险的。只有提高卵巢功能， 通过扩张毛细血管，改善局部的血液供给，激活、改善并增强卵巢的生理功能。 使卵巢能够分泌适合自己需要的雌孕激素， 即不高， 也不低， 这才是最安全的。 什么样的产品能够达到扩张毛细血管，改善局部的血液供给，激活、改善并增强 卵巢的生理功能？......
首先回答你：
食物疗法不能增加雌二醇，但可以补充某些形式的雌激素（例如豆浆富含植物雌激素），来自食物的雌激素都是很微量的，一般不会形成月经，除非服用激素做人工周期，不在此论。
◇ 提醒：无论任何时候，都不要擅自服用激素类药物，如确实有必要，必须在医生指导下酌情使用。
相关知识：女性体内自然分泌的雌激素主要有三种：雌二醇、雌酮、雌三醇。孕激素主要是孕酮。
参与月经形成的有雌二醇和孕酮。
女性从青春期开始到绝经前，雌二醇95%来自卵巢生长中的卵泡以及排卵后的黄体（分泌孕酮与雌二醇），此外还有5%的雌二醇来自肾上腺皮质。绝经后卵巢雌二醇明显下降，但是体内的雌酮仍有一定浓度，还有肾上腺分泌的极少量雌二醇。
“性激素陆项”你只说了一项，其他5项呢？最关键的二项是促卵泡生成素FSH、促黄体生成素LH，你也没说，请看正常参考值：
“性激素陆项”关键项目正常参考值：
◇ 滤泡期早期（月经来潮第三-5天）：
促卵泡生成素FSH：三.00-9.00 IU/L
促黄体生成素LH： LH / FSH不超过一.5:一
雌二醇E二：四0-95pg/ml
孕酮：0.二0-0.陆0pg/ml
◇ 接近排卵及排卵期：
雌二醇E二：三00-陆00pg/ml
◇ 黄体期：
促卵泡生成素FSH：二.00-陆.00 IU/L
促黄体生成素LH：稍低于FSH
雌二醇E二：二00-三00pg/ml
孕酮（周期内未受孕）：一0-三0pg/ml
◇ 绝经期：
促卵泡生成素FSH：二0-四0 IU/L以上
雌二醇E二：小于三9pg/m
吃什么食物能最快补雌激素
吃豆制品补雌激素是误区 很多养生文章都讲过，雌激素对女性非常重要，女性平时要多吃豆浆，豆制品来 补充雌激素，延缓衰老。说是大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补 体内的雌激素不足，还可以双向调节。每天喝 500 毫升豆浆或吃 100 克以上的豆 制品，如豆腐、豆浆、腐竹等，可有效调节内分泌功能，促使雌激素恢复正常水平。 这话猛一听，貌似还真是有些道理。 事实上，这个理论有一个重大缺陷海不知害死了多少人。 首先，我们要知道，女性体内的荷尔蒙也称激素包括 20 多种，主要有 3 大激素 来统领，70%雌性激素 23%孕酮激素，还有 7%雄性激素。只有这 20 多种激素都平 衡了，女性才能健康，远离妇科肿瘤和癌症。如果单单只提高雌激素，不管其他 的激素的平衡，会出现什么后果呢？ 那就是会长乳腺增生，或者其他妇科肿瘤。 为什么这样说呢？我们先从乳腺增生的病因说起， 乳腺纤维囊性增生病的病因多 系体内雌激素相对值或绝对值升高，孕激素相对值或绝对值减少，或因两者的比 例失调造成的。或者说乳腺增生是体内雌激素相对产生过多，与黄体素的比例失 衡，乳腺组织增生后复旧不全，造成乳腺结构紊乱等，称为乳腺小叶增生。 有人说，我有乳腺增生是不是我的雌激素水平高呀？ 非也！你的雌激素水平高是指你体内的雌激素水平相对于你的孕激素水平高，但 其实你的雌激素水平在正常值已经很偏下了。同时你的孕激素水平就更低了。这 就是很多女性虽然有乳腺增生却同时伴随着月经紊乱、易疲劳、易感冒、性 欲 低下、潮热汗出、性 交疼痛、 *** 松弛、干涩、外阴瘙痒、皮肤干燥、色斑增 多、 皱纹明显增多， 脸上色斑重， 有痤疮， 无名疙瘩等等等等雌激素缺失的现象。 有人说了，喝豆浆是不是能提高雌激素水平呀？有可能。但为什么明明这个女性 雌激素水平已经很低了，喝了豆浆后，乳腺增生还长了呢？ 这是因为豆浆只能单纯使她体内雌激素相对升高，但孕激素并未相对提高，因为 豆浆不能平衡孕激素，所以依然造成乳腺组织增生后复旧不全，乳腺结构依然紊 乱，所以，喝豆浆包括吃大豆异黄酮并不能解决乳腺增生雌孕激素平衡的问题。 况且，胃不好、胃寒的女性还不能喝豆浆，有可能喝成胃病。因为豆类属寒性食 品，胃寒的人吃了就拉肚子，胃胀。 这就可以理解很多女性每天一杯豆浆，雌激素没见提高反而得了乳腺增生。她还 一直不明白是咋回事呢。 我的博友就是这样，她原本有一些乳腺增生。后来听说女人要多喝豆浆，补充雌 激素，于是乎买了豆浆机，每天早上一杯豆浆，晚上吃一碗豆制品或豆腐，她认 为反正都是食品，吃了肯定对身体没坏处，这么坚持了没多久， *** 的肿块开始 越长越大，整个 *** 基本就成了硬疙瘩，她原话讲，担心它哪天会爆炸了。 我让她用保养卵巢的着哩，和诺丽，同时停止吃豆浆、豆制品、牛奶，一周后， *** 胀痛的情况就减轻了，到现在用了 3 个月了，胀痛的情况已经很少出现了， *** 里面的硬块逐渐变软，总之，在向好的方向发展了，她别提多高兴了，豆浆她是再也不喝了。 看来，单纯补充任何一种激素哪怕是食补都是十分危险的。只有提高卵巢功能， 通过扩张毛细血管，改善局部的血液供给，激活、改善并增强卵巢的生理功能。 使卵巢能够分泌适合自己需要的雌孕激素， 即不高， 也不低， 这才是最安全的。 什么样的产品能够达到扩张毛细血管，改善局部的血液供给，激活、改善并增强 卵巢的生理功能？......
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