女性1米52—1米76,体重多少不算胖?看看你是否要减肥

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花椒科普
2022-07-12 · TA获得超过2848个赞
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有报告指出,我国男性女性的体重分别为69.6千克和千克,男女平均身高为169.7和158.0厘米。与以前相比,虽然长高了,但也变胖了,超重肥胖问题比较仍然存在,慢性病的发病率呈上升趋势。由此可见,肥胖不仅仅是影响个人颜值与形象的问题,对 健康 的危害更大。

对于女性朋友来说,比男性要更在意自己的身材,减肥是很多女性一直在做的事情,但是你真的肥胖吗?女性1.52-1.76cm,体重多少不算胖?标准已出,大家可以对照看一下,如果没超标,其实不压根不胖,不用刻意减肥!并不是越瘦越好。

女性1米52-1米76,体重多少算达标?

第一个标准:计算BMI值

想要知道自己的体重是否符合标准,可以计算一下BMI值,这是衡量一个人胖瘦和 健康 的重要标准之一。用这样一个计算公式: 用你体重的(千克数)处于身高(米数)的平方 ,如果算出来的数值在18.5-24之间,就是正常范围,说你的体重达到标准了。

18.5 BMI

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