Question

女儿学跳舞的好处

Answer 1

我6岁的女儿学跳舞报班已经2年了。

跳舞，老师协调孩子从单一动作到手脚规范，这个过程，帮助孩子优化自身可能没有注意到的动作，让孩子从无意识的动作，逐渐向有意识的、艺术化的动作过渡，这些对孩子来说本身都不是坏事。

舞蹈综合了创造、表演和欣赏三位为一体，所以孩子在参与舞蹈过程中，首先是一个观察者，通过观看、讨论舞蹈的过程，走近舞蹈。其次是一个表演者，孩子试图模仿、表演来展现舞蹈，模仿是最初的启蒙。最后得成为一个创作者，他们在模仿原来动作的基础上，产生一些联想，进行改动，从中得到一些创作启迪，从而迈进创编的大门。

专业训练是孩子如果想在舞蹈毕枝察领域有造诣的必经之路，但前提一定是不丢失舞蹈的核心价值。

简而言之，在孩子7岁前，主要是培养的是表现力、节奏感和情趣；7岁以后，才可以开始正规学习，主要培养孩子的柔韧性，帮助孩子接触舞蹈技巧，训练孩子的身体。

一、对身体 健康

1、你会感到如释重负，因为跳舞能够缓解你紧绷的神经。

2、坚持跳舞能减肥和给你一个 健康 的身体。跳舞可防止你在变得苗条的同时丢掉了肌肉，而跳舞又是消耗热量最有效的方法。跳舞能使骨骼变得愈加坚实，从而大大减少患骨质疏松症的可能。适量的跳舞能使你患结肠癌的几率减少46%。定期跳舞，低波睡眠时间延长了，这个阶段的睡眠被认为最有利于恢复疲劳。规律的舞蹈练习可以延长寿命。跳舞能增强免疫系统的功能。跳舞能增添力量。适宜的跳舞能帮助你塑造更加浑圆的臀部、结实有力的臂膀和强健的双腿，有助于塑造健美的体态。跳舞能减少月经前的综合症所引发的腹胀、背疼、头痛和情绪紧张等。跳舞后你的心情即刻好转。长期坚持跳舞更能给你增添快乐。

二、对内在修养

1、跳舞能让人身材更好而更自信，你光顾海滨日光浴场的可能性会更大，因为身体自信的表现。

2、跳舞的人比那些不搭余跳舞的人更有信心。跳舞能磨砺意志。

3、增强记忆力。

4、更有信心练就强壮的体魄。

5、学到很多关于自己身体的手茄知识。

三、对朋友圈

1、更广泛、 健康 的社交圈。

2、你会更加有耐力。

3、你会更具有创造力。

4、扩大社交范围。

四、对未来

1、更多机会参与到大学和 社会 活动中。

2、就业机会会更多，因为 健康 美好的人到处受欢迎。

3、退休后的生活会更有乐趣。