茄子、肉、丝瓜可以一起炒着吃,它们不相克。具体做法如下:
主料:茄子500g、丝瓜400g、腊肉200g
辅料:油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、生抽2勺、醋1勺、白糖1
步骤:
1、茄子去蒂,丝瓜刮皮,丝瓜刮皮或者削皮,要看丝瓜的老嫩适度,刮皮要非常嫩的丝瓜。
2、茄子和丝瓜切成滚刀块。
3、腊肉切小片,葱姜蒜备好。
4、起锅锅里加少许食用油,然后把腊肉下锅煸出油来。
5、加入姜蒜末炒香。
6、加入茄子炒匀,加少许清水,盖盖焖致茄子有点熟了。
7、加入丝瓜炒匀。
8、盐,生抽,白糖,醋调的料汁。
9、倒入锅里,炒匀,再焖一分钟即可出锅。
10、盛出就可以享用啦。